اليوم العالمي للسمنة- طبيب يوضح أضرارها على كبار السن

كتب- محمد أمين

خصصت منظمة الصحة العالمية، غدا الموافق 4 مارس، اليوم العالمي لمكافحة السمنة، التي تعد من أمراض العصر وتصيب العديد من الأشخاص حول العالم، فهي من أكثر العوامل التي تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار السمنة على كبار السن.

اقرأ أيضًا: اليوم العالمي للسمنة- كل ما تريد معرفته "تغطية خاصة"

كيف تؤثر السمنة على كبار السن؟

قال الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، إن كبار السن من ضمن أكثر الفئات تعرضًا للسمنة، بسبب قلة معدل الحرق لديهم، لافتًا إلى أن كلما تقدم عمر الإنسان قل معدل حرقه للسعرات الحرارية.

أضرار السمنة على كبار السن

أكد حتة، أن السمنة تسبب العديد من المشكلات الصحية لكبار السن، التي من أبرزها ما يلي:

- مشاكل في القلب.

- مشاكل صحية في العظام وخاصًة المفاصل.

- صعوبة الحركة، فكلما زاد الوزن قلت الحركة.

- مشاكل صحية في الشرايين.

- التنفس بصعوبة ونهجان، بسبب أن ضخ الدم لم يكن في أمثل صوره.

قد يهمك: تأثير السمنة على الصحة الجنسية- هل تسبب ضعف الانتصاب؟

ونصح استشاري الطب الوقائي والصحة العامة كبار السن، بالالتزام بنظام غذائي صحي، قائم على الألياف، لتجنب حدوث سمنة وزيادة في الوزن، أو تقليل كميات الطعام التي يتناولها، مع ضرورة ممارسة الرياضة، التي من أبسطها المشي، لمدة نصف ساعة في اليوم، وتناول كميات كبيرة من المياه، والامتناع عن التدخين.