أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

العسل بالقرفة.. إليك فوائده الصحية

كتبت - هدى عبد الناصر

02:30 م الأحد 13 يوليه 2025 تعديل في 02:30 م
العسل مع القرفة

العسل مع القرفة

العسل بالقرفة من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، حيث تساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض وتعزيز صحة الجسم بشكل كبير، ولكن يجب الحرص على تجنب الإفراط في تناوله.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد العسل بالقرفة وفقًا لما ذكره موقع "health line".

فوائد العسل بالقرفة

1- تحسين صحة القلب

يساعد تناول العسل بالقرفة في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يساهم في تنظيم ضغط الدم، ومن ثم تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.

2- تنظيم مستويات السكر في الدم

يعرف العسل بالقرفة بقدرته الهائلة في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم خاصة بعد الوجبات، ولكن يجب الحرص جيدًا على استشارة الطبيب المختص خاصة في حالة الإصابة بالسكري وذلك لتجنب أي مضاعفات مزعجة.

اقرأ أيضًا: احذر العسل المغشوش- 5 اختبارات منزلية تكشف عنه

3- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

إضافة القرفة على العسل يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي؛ نظرًا للعديد من العناصر الغذائية المتعددة الموجودة في هذا المزيج، حيث يساعد تناوله في تخفيف عسر الهضم، الغازات، الانتفاخ، بالإضافة إلى ذلك يجب الحرص على تناوله اعتدال.

4- تخفيف آلام المفاصل

يتميز العسل بالقرفة بقدرته الهائلة في تخفيف آلام المفاصل؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف آلام وتيبس المفاصل المرتبط ببعض الأمراض، لذلك ينصح بتناوله باعتدال للحصول على أفضل النتائج خاصة لكبار السن.

قد يهمك: هل العسل يزيد من نسبة الكولاجين في البشرة؟

5- الحد من العدوى

يمتلك العسل العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات وكذلك القرفة فهي غنية بالخصائص المضادة للميكروبات، وبالتالي فإن إضافة القرفة إلى العسل يساعد في تعزيز القيمة الغذائية وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والالتهابات.

فيديو قد يعجبك: