انتفاخ البطن بعد المضاد الحيوي- تعرف على السبب وطرق التخلص منه

قد تسبب المضادات الحيوية آثارًا جانبية هضمية مثل ألم المعدة والانتفاخ والغثيان والإسهال، وقد يخفف تناول بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية من هذه الأعراض.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب انتفاخ البطن بعد المضاد الحيوي وطرق التخلص منه، بحسب "healthline".

اقرأ أيضًا: 4 طرق لحماية أمعائك أثناء تناول المضادات الحيوية.. نصائح صيدلانية مهمة

أسباب انتفاخ البطن بعد المضاد الحيوي

المضادات الحيوية أدوية فعالة لعلاج الالتهابات البكتيرية، ولكنها قد تخل بتوازن البكتيريا في الأمعاء، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية هضمية مزعجة أو تهيج، مثل الانتفاخ وألم المعدة، وقد يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي أو تخفيفها، ويعزز الشفاء.

كيف تتخلص من آلام المعدة الناتجة عن المضادات الحيوية؟

هناك عدة طرق للوقاية من آلام المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي أو تخفيفها أثناء تناول المضادات الحيوية.

1- تناول البروبيوتيك

البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية موجودة في الأطعمة المخمرة والمكملات الغذائية، وهي نوع صحي من البكتيريا يدعم وظائف الجسم ويساعد على استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا في الأمعاء.

ومن الأطعمة الشائعة الغنية بالبروبيوتيك:

الزبادي

الأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي، والملفوف المخلل، والتيمبيه

الكومبوتشا

المخللات

2- تناول وجبات أصغر حجمًا

قد يخفف تناول كميات أقل من الطعام أثناء فترة العلاج بالمضادات الحيوية من اضطرابات المعدة، وقد تخل الوجبات الكبيرة بتوازن البكتيريا في المعدة، مما يسبب الانتفاخ، والتقلصات، أو غيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.

ويمكن استئناف نظامك الغذائي المعتاد بعد انتهاء فترة العلاج بالمضادات الحيوية.

3- اشرب الكثير من الماء

يساعد شرب الماء على تنظيف الجهاز الهضمي، مما قد يقلل من الآثار الجانبية كالإمساك واضطرابات المعدة، كما يساعد الماء على ترقيق المخاط المبطن للمعدة، مما قد يمنع تهيجها.

قد يهمك: لعلاج التهابات الجيوب الأنفية- متى تكون المضادات الحيوية ضرورية؟

لماذا تسبب المضادات الحيوية ألمًا في المعدة؟

تقتل المضادات الحيوية البكتيريا النافعة والضارة على حد سواء، مما يخل بالتوازن الطبيعي للميكروبيوم المعوي، الذي يلعب دورًا هامًا في صحة الجهاز الهضمي، ونتيجةً لذلك، قد تسبب المضادات الحيوية مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية الهضمية، مثل الغثيان والإسهال وألم المعدة.