قبل العيد- إليك فوائد وأضرار حلويات اللحوم للأطفال

كتب- محمود طايع:

يميل الكثير من الأشخاص خاصةِ الأطفال على تناول اللحوم الحمراء وحلوياتها، خلال أيام عيد الأضحى المبارك، وفي هذا الشأن يتسائل البعض عن فوائد وأضرار حلويات اللحوم على صحة الأطفال.

يستعرض "الكونسلتو" فوائد وأضرار تناول حلويات اللحوم على الأطفال، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة ولاء حسني استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: استعدادًا للعيد- عادات خاطئة تجنبها عند تخزين لحم الأضحية

فوائد حلويات اللحوم للأطفال

قالت "حسني" إن أطباق حلويات اللحوم من أكثر الأطعمة الشهية بين الأشخاص، خلال الاحتفال بالعيد الأضحى، لافتة إلى أن تناوله للأطفال باعتدال له قوائد عديدة على الصحة، فهو طبق قد يحتوي على الكبدة والمٌبار والطحال، ولحمة الرأس، واللسان والمخ والكلى والقلب.

وتابعت استشاري التغذية العلاجية، أن هذه الحلويات لها فوائد عديدة على صحة الأطفال لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدات، ومن بين هذه الفوائد:

تعزيز صحة العضلات والنمو

تحتوي حلويات اللحوم على نسبة عالية من البروتين الضرورية لصحة العضلات وأنسجة الجسم، والنمو.

تعزيز الطاقة

تناول الأطفال كمية معتدلة من حلويات اللحوم، يمكن أن تعزز من الطاقة، لاحتوائها على نسبة من الكربوهيدرات.

علاج الأنيما

طبق الحلويات يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، والتي من بينها الحديد، فلذلك تناوله يمكن أن يعالج فقر الدم "الأنيميا".

تعزيز صحة المناعة

يعزز طبق حلويات اللحوم من مناعة الطفل، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل من احتمالية الاصابة بالأمراض والفيروسات.

تعزيز صحة العظام

حلويات اللحوم تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د، المهمان لصحة العظام، وتقليل فرص الغصابة بالهشاشة.

أضرار تناول حلويات اللحوم على الطفل

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن الإفراط في تناول حلويات اللحوم للطفل قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، من أبرزها الاضطرابات الهضمية مثل الانتفاخات والإمساك المُزمن أو الإسهال.

قد يهمك: للوقاية من تصلب الشرايين- طبيب: تجنب هذه الأطعمة

وأشارت إلى أن الإفراط في تناول حلويات اللحوم قد تسبب زيادة الوزن للطفل وتزيد في فرص الإصابة بالسمنة، وقد تؤدي أيضًا إلى ارتفاع الكوليسترول بالجسم الذي قد يتسبب في بعض المضاعفات.