عصير الأملا مع العسل للأطفال- هل يحقق نتلئج فعالة؟
طفل يتناول العصير
كتب- محمود طايع:
يحرص الكثير من الأباء والأمهات على إضافة بعض الأطعمة الصحية لوجبات أطفالهم، والتي تعود بالفوائد العديدة على صحة الجسم، وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض والعدوى، فماذا عن تناول عصير الأملا مع العسل؟
في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول عصير الأملاء مع العسل لصحة الأطفال، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site
اقرأ أيضًا: الأملاء أم البرتقال- أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
ماهى فوائد عصير الأملاء مع العسل للأطفال؟
أظهرت الدراسات أن تناول عصير الأملا مع القليل من العسل، للأطفال بشكل منتظم وباعتدال يمكن أن يعود بالفوائد الصحية، لاحتواء هذا المزيج على الكثير من العناصر الغذائية، ومن بين هذه الفوائد:
تعزيز صحة الجهاز التنفسي
تمتد فوائد الأملا العديدة إلى صحة الجهاز التنفسي والهضمي للأطفال، مما يجعلها مكملًا غذائيًا أساسيًا، حيث تُقوي تأثيراتها المضادة للأكسدة القوية على صحة جهاز المناعة وتُساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي الشائعة مثل نزلات البرد والسعال.
يحسن من صحة الجهاز الهضمي
يساعد هذا المزيج على تخفيف اضطرابات المعدة الناتجة عن عادات غذائية سيئة، ويعزز حركة الأمعاء بانتظام، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويعزز الصحة العامة للأطفال، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يُعد تناوله بانتظام ضروريًا للأطفال الذين لا تزال أجهزتهم المناعية في طور النمو، للوقاية من العدوى.
يساهم في التئام الجروح
عادةً ما تُسبب أنماط الحياة النشطة للأطفال خدوشًا وجروحًا طفيفة، ومن المثير للدهشة أن استخدام العسل مع الاملاء على هذه الجروح يُسرّع في عملية الشفاء، ووفقًا لدراسات حديثة أظهرت أن العسل مع الاملا يتمتع بقدرة فريدة على تسريع الشفاء وتهدئة الجلد الملتهب، كما تُساعد خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا على التعافي بشكل أسرع.
قد يهمك: وصفة هندية لتعزيز نمو الشعر- إليك المكونات وطريقة التحضير
توفير الطاقة
عصير الاملا مع العسل يعُد من المشروبات الطبيعية المليئة من السكروز والجلوكوز والفركتوز، الذي يُزوّد الأطفال بطاقة مُنتظمة، ويُقلّل من ارتفاع سكر الدم المُرتبط بتناول الحلويات الصناعية، ويُعتبر مُحليًا طبيعيًا مثاليًا للأطفال في مرحلة النمو.
فيديو قد يعجبك:
