قائمة بأهم 10 أطعمة للحامل والجنين
06:14 م
الإثنين 15 يناير 2018
4- البطاطا
تكتسب البطاطا لونها البرتقالي من وجود المواد الكاروتينية، والمواد الصبغية التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ، كما تعد مصدرا غنيا بفيتامين سي وحمض الفوليك والألياف.
فيديو قد يعجبك:
