طبيبة توضح- فوائد تناول زيت الزيتون مع الزعتر للأطفال

كتب- محمود طايع:

يبحث العديد من الأباء والأمهات عن الأطعمة والمشروبات الصحية، والتي يمكن أن تعود بالفوائد على صحة الأطفال، وتعزز من نمو وتطور الخلايا، لذا يتسائل البعض عن تناول زيت الزيتون مع الزعتر.

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول زيت الزيتون مع الزعتر للأطفال، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

ما هى فوائد زيت الزيتون مع الزعتر للأطفال؟

قالت "الصايغ" إن تناول زيت الزيتون مع الزعتر للأطفال له فوائد عديدة على الصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ومن بين هذه الفوائد:

تخفيف المغص

تناول زيت الزيتون مع الزعتر للطفل، يمكن أن يعزز من صحة الجهاز الهضمي، ويقلل من الانتفاخات النعرض لها الطفل، وتقلل من المغص، وبالتالي يمكن أيضًل انها تزيد من الشهية.

اقرأ أيضًا: زيت الخردل أم زيت الزيتون- أيهما أفضل على الصحة؟

تعزيز صحة الجهاز المناعي

زيت الزيتون مع الزعتر غني بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تعزز من صحة الجهاز المناعي، وتقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا.

مضاد الالتهابات

يحتوي زيت الزيتون مع الزعتر على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك لها دورًا في تعزيز صحة جسم الطفل والوقاية من الأمراض.

تعزيز صحة الدماغ

يعزز تناول زيت الزيتون مع الزعتر من صحة دماغ الطفل، وذلك لدوره في تعزيز التركيز والصحة الإدراكية، من خلال تعزيز النواقل العصبية، لذلك ينصح بتناوله خلال فترات الامتحانات والدراسة.

قد يهمك: فوائد لا تعرفها لزيت الزيتون

تعزيز صحة العظام

يساهم هذه الخليط في تعزيز صحة العظام، وتطور ونمو العضلات، ويقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، كما يساهم في نعزظيز صحة الأسنان، وذلك لدوره في تعزيز امتصاص الكالسيوم من الأطعمة الأخرى، وداحتواء هذا الخليط أيضًا على الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.