أشياء غريبة لن تصدق أنك تفعلها أثناء النوم.. منها العلاقة الحميمة

07:57 م الخميس 31 أكتوبر 2019
أشياء غريبة لن تصدق أنك تفعلها أثناء النوم.. منها العلاقة الحميمة

المشي أثناء النوم

إعلان

الكونسلتو

يسلك بعض الأشخاص تصرفات لا إرادية أثناء النوم -بعضها طبيعية وأخرى مرضية- وفي حالة مواجهتهم بها عند الاستيقاظ صباحًا، لا يتذكرون أي شيءٍ منها، فما أبرزها؟

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، قائمة بأبرز التصرفات اللاإرادية التي يسلكها بعض الأشخاص أثناء النوم، وفقًا لموقع "MSN".

1- المشي أثناء النوم

من اضطرابات النوم التي يعاني منها بعض الأشخاص، وغالبًا ما تحدث في مرحلة النوم العميق، ومن أبرز أسبابه "الحرمان من النوم، الشعور الدائم بالقلق والتوتر، وأحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية".

2- الشعور بالسقوط

يشاهد البعض أنهم في أحلامهم يسقطون من مكانٍ مرتفع، فتصاب عضلاتهم بالتشنج وتهتز أجسادهم بالكامل أثناء النوم، وتعتقد بعض النظريات أن السبب وراء هذه الحالة، هو أن الدماغ يسيء تفسير استرخاء العضلات ويبدأ الشخص بالشعور بأنه على وشك الارتطام بالأرض.

3- الجز على الأسنان

من التصرفات التي يقوم بها البعض أثناء النوم دون أن ينتبه لذلك، وعادةً ما تحدث عندما يتعرض الشخص للضغوط النفسية بشكلٍ مستمر أو توقف التنفس أثناء النوم.

4- شلل النوم

حالة يشعر فيها الشخص بأنه واعي، لكنه غير قادر على الحركة، وغالبًا ما تحدث عند انتقاله بين مراحل اليقظة والنوم، فلا يتمكن من التحدث ويشعر بالاختناق لفترة قد تصل إلى عدة دقائق.

5- الشخير

هناك العديد من الأسباب وراء الشخير أثناء النوم، منها "وضعية النوم الخاطئة، تراخي عضلات الحلق واللسان، واحتقان الأنف المزمن، التواء الحاجز الأنفي"، ويمكن السيطرة عليها بتغير وضعية النوم، وفي حالة استمرارها، يجب التوجه إلى الطبيب للوقوف على أسباب هذه الحالة، وتحديد العلاج المناسب لها.

اقرأ أيضًا: أعراض تخبرك بأنك مصابًا باضطرابات النوم

6- عدم القدرة على الشم

قد يعاني البعض أثناء النوم من عدم القدرة على الشم، ما يجعلهم عرضة للوفاة في حالة حدوث حريق أو تسرب غاز بالمنزل، والسبب الشائع وراء هذه المشكلة هو استرخاء العضلة الأنفية أثناء النوم.

7- حركة العين السريعة

حالة طبيعية تحدث لمعظم الأشخاص أثناء النوم كمحاولة لا إرادية للتفاعل مع أحلامهم بدنيًا، سواء بالركل أو اللكم، بدلًا من التعرض للشلل المؤقت في الذراعين والساقين، الأمر الذي يجعلهم يستطيعون سرد تفاصيل هذه الأحلام عندما يستيقظون صباحًا.

8- التحدث أثناء النوم

يتعرض البعض هذه المشكلة نتيجة عدم حدوث ارتخاء كامل للعضلات المسئولة عن الكلام أثناء النوم، وتحدث غالبًا بالتزامن مع اضطراب حركة العين السريعة.

قد يهمك: أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

9- عدم التبول

تتباطأ العديد من الأنشطة الفسيولوجية أثناء النوم، ولاسيما وظائف الكلى، ما يؤدي إلى قلة كمية البول التي تقوم بإنتاجها، الأمر الذي يجعل البعض يقضون ساعات نومهم دون الحاجة للذهاب إلى الحمام.

10- توقف التنفس أثناء النوم

تحدث هذه الحالة عند انسداد مجرى الهواء العلوي أثناء النوم، مما يقلل أو يعوق تدفق الهواء تمامًا إلى الرئتين، لذلك حذر المعهد القومي للقلب والرئة والدم في الولايات المتحدة من هذا الاضطراب، الذي يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات جسيمة، مثل "النوبات القلبية، والجلوكوما، والسكري".

11- انخفاض درجة حرارة الجسم

تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل طفيف أثناء النوم بشكل عام، وخاصةً عند التعرض لاضطراب حركة العين السريعة، لهذا السبب يحرص البعض على تغطية أجسادهم أثناء النوم، للشعور بالدفء.

12- النعاس الجنسي

أحد اضطرابات التي تدفع الشخص إلى ممارسة العلاقة الحميمة أو العادة السرية أثناء النوم، وعند الاستيقاظ صباحًا لا يتذكر شيئًا، وتصل نسبة المصابين به حول العالم إلى 2%.

ولمزيد من التفاصيل عن الجنس النومي اضغط هنا

الأخبار المتعلقة

  • أخطرها الضغوط النفسية.. 7 أسباب تدفعك للمشي أثناء النوم (صور)

    أخطرها الضغوط النفسية.. 7 أسباب تدفعك للمشي أثناء النوم (صور)

  •  للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

    للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

  • متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

    متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

  •  طبيب يحذر: فرط النوم دليل على مرضك النفسي

    طبيب يحذر: فرط النوم دليل على مرضك النفسي

  • للرجال والنساء.. هل مضادات الاكتئاب تؤثر على العلاقة الحميمة أو الخصوبة؟

    للرجال والنساء.. هل مضادات الاكتئاب تؤثر على العلاقة الحميمة أو الخصوبة؟

  • لماذا يلجأ البعض إلى تصوير العلاقات الحميمة؟..تحليل نفسي

    لماذا يلجأ البعض إلى تصوير العلاقات الحميمة؟..تحليل نفسي

أحدث الموضوعات

  • يحارب السرطان والشيخوخة.. فوائد متعددة لماسك الشاي الأخضر

    يحارب السرطان والشيخوخة.. فوائد متعددة لماسك الشاي الأخضر

    يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهابات، وبالتالي يساهم في عدة فوائد خاصة بالبشرة والقضاء على حب الشباب

  • "نفرة الحمار" تصيبك بهذا الفيروس.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    "نفرة الحمار" تصيبك بهذا الفيروس.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    "نفرة الحمار" واحدة من أسباب الإصابة بالسنط، وهو مرض جلدي ينتج عنه وجود زوائد على الجلد أو أسفله، ومن الممكن ظهوره في أنحاء مختلفة من الجسد

  • 6 مخاطر للإفراط في تناول مكملات الحديد.. إليك طرق العلاج

    6 مخاطر للإفراط في تناول مكملات الحديد.. إليك طرق العلاج

    يتناول البعض مكملات الحديد دون استشارة طبيب من أجل زيادة ذلك العنصر الهام في الجسم، ولكن في بعض الحالات التي لا يعاني فيها الشخص من نقصه، أو عند الإفراط في تناول الجرعات يصبح عرضة لعدد من المخاطر الجثيمة.

  • نتائجها جيدة.. 3 طرق بسيطة للتحكم بوزنك في الشتاء

    نتائجها جيدة.. 3 طرق بسيطة للتحكم بوزنك في الشتاء

    يحاول الكثيرون التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه في فصل الشتاء، الأمر الذي يدفعهم لزيارة النوادي الرياضية، أملا في الحصول على جسم مثالي قبل قدوم الربيع.

  • منها عدم التعرض للشمس.. 5 أسباب لزيادة وزنك في الشتاء

    منها عدم التعرض للشمس.. 5 أسباب لزيادة وزنك في الشتاء

    تزداد رغبة الكثيرين في الأكل وتناول الأطعمة خلال فصل الشتاء بالإضافة لقلة الحركة خلال الجو البارد الأمر الذي يؤدي لزيادة الوزن.

  • طبيب يكشف الأعراض الرئيسية لأمراض البنكرياس

    طبيب يكشف الأعراض الرئيسية لأمراض البنكرياس

    كشفت الدكتورة هناء الغول مديرة مركز الأمراض السرطانية في مستشفى Rechts der Isar بألمانيا، الأعراض الرئيسية لأمراض البنكرياس التي قد تكون مميتة ولا يوليها الناس أي اهتمام.

  • كيف نفرق بين الإصابة بالعمى الثلجي وعمى الألوان؟

    كيف نفرق بين الإصابة بالعمى الثلجي وعمى الألوان؟

    تتشابه أعراض الإصابة بمشكلات العيون، وقد يختلط الأمر على الكثيرين في التفرقة بين الإصابة بالعمى الثلجي وعمى الألوان، فكيف يتم التمييز بينهما؟

  • أبرزها الماء والصابون.. 7 أسباب غير متوقعة لجفاف البشرة

    أبرزها الماء والصابون.. 7 أسباب غير متوقعة لجفاف البشرة

    يرجع الكثير أسباب جفاف البشرة، إلى بعض العوامل البيئية مثل الطقس البارد أو التعرض لأشعة الشمس، أو نتيجة بعض الأمراض مثل مرض السكري، لكن قد يغفلوا عدد من الأسباب الغير متوقعة التي تسبب جفاف الجلد والبشرة والتي يجب أخذها

  • أبرزها علاج سرعة القذف والتوتر.. 8 فوائد لاستحمام الزوجين معًا

    أبرزها علاج سرعة القذف والتوتر.. 8 فوائد لاستحمام الزوجين معًا

    لا يتوقف نجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين على القدرة الجنسية للطرفين فقط، لكن هناك بعض العوامل التي تساهم نجاحها، والاستمتاع بحياة زوجية أفضل، ومنها استحمام الزوجين معًا، نظرًا لما له من فوائد نفسية وصحية تعود على

  •  منها تجنب الشاي والتدخين.. 10 إرشادات يجب اتباعها قبل قياس الضغط

    منها تجنب الشاي والتدخين.. 10 إرشادات يجب اتباعها قبل قياس الضغط

    يشتكي البعض من تباين قياسات ضغط الدم، والنتائج غير الصحيحة لقياس الضغط، نتيجة بعض العادات الخاطئة التي تتبع قبل وأثناء عملية القياس، مما يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية.

  • لماذا تصاب بالكحة وقت النوم؟.. هكذا تتخلص منها

    لماذا تصاب بالكحة وقت النوم؟.. هكذا تتخلص منها

    تعتبر الكحة أمرًا مزعجًا طوال اليوم، لكنها تصبح أسوأ عندما تجعل المصاب بها عاجزًا عن النوم بشكل جيد خلال ساعات الليل.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين