أشياء غريبة لن تصدق أنك تفعلها أثناء النوم.. منها العلاقة الحميمة

07:57 م الخميس 31 أكتوبر 2019
أشياء غريبة لن تصدق أنك تفعلها أثناء النوم.. منها العلاقة الحميمة

المشي أثناء النوم

إعلان

الكونسلتو

يسلك بعض الأشخاص تصرفات لا إرادية أثناء النوم -بعضها طبيعية وأخرى مرضية- وفي حالة مواجهتهم بها عند الاستيقاظ صباحًا، لا يتذكرون أي شيءٍ منها، فما أبرزها؟

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، قائمة بأبرز التصرفات اللاإرادية التي يسلكها بعض الأشخاص أثناء النوم، وفقًا لموقع "MSN".

1- المشي أثناء النوم

من اضطرابات النوم التي يعاني منها بعض الأشخاص، وغالبًا ما تحدث في مرحلة النوم العميق، ومن أبرز أسبابه "الحرمان من النوم، الشعور الدائم بالقلق والتوتر، وأحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية".

2- الشعور بالسقوط

يشاهد البعض أنهم في أحلامهم يسقطون من مكانٍ مرتفع، فتصاب عضلاتهم بالتشنج وتهتز أجسادهم بالكامل أثناء النوم، وتعتقد بعض النظريات أن السبب وراء هذه الحالة، هو أن الدماغ يسيء تفسير استرخاء العضلات ويبدأ الشخص بالشعور بأنه على وشك الارتطام بالأرض.

3- الجز على الأسنان

من التصرفات التي يقوم بها البعض أثناء النوم دون أن ينتبه لذلك، وعادةً ما تحدث عندما يتعرض الشخص للضغوط النفسية بشكلٍ مستمر أو توقف التنفس أثناء النوم.

4- شلل النوم

حالة يشعر فيها الشخص بأنه واعي، لكنه غير قادر على الحركة، وغالبًا ما تحدث عند انتقاله بين مراحل اليقظة والنوم، فلا يتمكن من التحدث ويشعر بالاختناق لفترة قد تصل إلى عدة دقائق.

5- الشخير

هناك العديد من الأسباب وراء الشخير أثناء النوم، منها "وضعية النوم الخاطئة، تراخي عضلات الحلق واللسان، واحتقان الأنف المزمن، التواء الحاجز الأنفي"، ويمكن السيطرة عليها بتغير وضعية النوم، وفي حالة استمرارها، يجب التوجه إلى الطبيب للوقوف على أسباب هذه الحالة، وتحديد العلاج المناسب لها.

اقرأ أيضًا: أعراض تخبرك بأنك مصابًا باضطرابات النوم

6- عدم القدرة على الشم

قد يعاني البعض أثناء النوم من عدم القدرة على الشم، ما يجعلهم عرضة للوفاة في حالة حدوث حريق أو تسرب غاز بالمنزل، والسبب الشائع وراء هذه المشكلة هو استرخاء العضلة الأنفية أثناء النوم.

7- حركة العين السريعة

حالة طبيعية تحدث لمعظم الأشخاص أثناء النوم كمحاولة لا إرادية للتفاعل مع أحلامهم بدنيًا، سواء بالركل أو اللكم، بدلًا من التعرض للشلل المؤقت في الذراعين والساقين، الأمر الذي يجعلهم يستطيعون سرد تفاصيل هذه الأحلام عندما يستيقظون صباحًا.

8- التحدث أثناء النوم

يتعرض البعض هذه المشكلة نتيجة عدم حدوث ارتخاء كامل للعضلات المسئولة عن الكلام أثناء النوم، وتحدث غالبًا بالتزامن مع اضطراب حركة العين السريعة.

قد يهمك: أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

9- عدم التبول

تتباطأ العديد من الأنشطة الفسيولوجية أثناء النوم، ولاسيما وظائف الكلى، ما يؤدي إلى قلة كمية البول التي تقوم بإنتاجها، الأمر الذي يجعل البعض يقضون ساعات نومهم دون الحاجة للذهاب إلى الحمام.

10- توقف التنفس أثناء النوم

تحدث هذه الحالة عند انسداد مجرى الهواء العلوي أثناء النوم، مما يقلل أو يعوق تدفق الهواء تمامًا إلى الرئتين، لذلك حذر المعهد القومي للقلب والرئة والدم في الولايات المتحدة من هذا الاضطراب، الذي يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات جسيمة، مثل "النوبات القلبية، والجلوكوما، والسكري".

11- انخفاض درجة حرارة الجسم

تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل طفيف أثناء النوم بشكل عام، وخاصةً عند التعرض لاضطراب حركة العين السريعة، لهذا السبب يحرص البعض على تغطية أجسادهم أثناء النوم، للشعور بالدفء.

12- النعاس الجنسي

أحد اضطرابات التي تدفع الشخص إلى ممارسة العلاقة الحميمة أو العادة السرية أثناء النوم، وعند الاستيقاظ صباحًا لا يتذكر شيئًا، وتصل نسبة المصابين به حول العالم إلى 2%.

ولمزيد من التفاصيل عن الجنس النومي اضغط هنا

الأخبار المتعلقة

  •  للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

    للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

  • متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

    متى يكون الأرق عرضًا لمرض نفسي خطير؟

  •  طبيب يحذر: فرط النوم دليل على مرضك النفسي

    طبيب يحذر: فرط النوم دليل على مرضك النفسي

  • للرجال والنساء.. هل مضادات الاكتئاب تؤثر على العلاقة الحميمة أو الخصوبة؟

    للرجال والنساء.. هل مضادات الاكتئاب تؤثر على العلاقة الحميمة أو الخصوبة؟

  • لماذا يلجأ البعض إلى تصوير العلاقات الحميمة؟..تحليل نفسي

    لماذا يلجأ البعض إلى تصوير العلاقات الحميمة؟..تحليل نفسي

  • الحمل يصيب الرجال بالاكتئاب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    الحمل يصيب الرجال بالاكتئاب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين