عادة سرية وعلاقة حميمة.. تعرف على أسباب الجنس النومي

11:14 م الأحد 29 سبتمبر 2019
عادة سرية وعلاقة حميمة.. تعرف على أسباب الجنس النومي

تعرف على الـ Sexsomnia

إعلان

كتبت - آلاء نبيل:

Sexsomnia "النعاس الجنسي"، أحد أشكال اضطرابات النوم التي تدفع الشخص إلى ممارسة العلاقة الحميمة أو العادة السرية أثناء النوم، وعند الاستيقاظ لا يتذكر شيئًا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب الجنس النومي وطرق علاجه، وفقًا لموقع "Everydayhealth".

يقول مايكل مانجان، أستاذ مساعد في قسم علم النفس بجامعة نيو هامبشاير، إن في بداية البحث لم يجد الكثير من الدراسات التي أجريت في مجال النعاس الجنسي، ولكن مع مرور الوقت، استطاع الأطباء الوقوف على أسباب هذا الاضطراب النفسي الذي يؤرق بعض الأشخاص حول العالم، بنسبة تتراوح من %1 إلى 2%.

ويؤكد مانجان أن النعاس الجنسي كباقي اضطرابات النوم الأخرى، مثل التبول والاحتلام والمشي أثناء النوم، يحدث بسبب حدوث نشاط غير طبيعي بالمخ، وقد يكون للعوامل الوراثية دخلًا وراء الإصابة به.

اقرأ أيضًا: منها النوم مباشرة.. 6 أخطاء لا تفعلها بعد ممارسة العلاقة الحميمة

أسباب النعاس الجنسي

يحيط بالمخ غشاء خارجي يساعد على التحكم في رغبات الإنسان في حالة استيقاظه، ولا سيما ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن عند الخلود في النوم يكون هذا الغشاء في حالة من الراحة والسكون ويظل جذع المخ في حالة عمل، الأمر الذي يجعل بعض الأشخاص يفقدون السيطرة الكاملة على أنفسهم، خاصةً عند تراود الأحلام الجنسية، ومع الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والمخدرات وقلة النوم، يصبحون أكثر عرضة للإقبال على ممارسة العلاقة الحميمة أو العادة السرية أثناء النوم دون الشعور بذلك الأمر.

أعراض النعاس الجنسي

- الحركة أثناء النوم ليلًا أو الاتصال الجسدي بشريك الحياة أثناء النوم.

- قلة أو تباعد أوقات ممارسة العلاقة الحميمة.

- كثرة الأحلام الجنسية.

قد يهمك: القهوة تحفزها.. حالة طبية تؤدي لممارسة العلاقة الحميمة أثناء النوم

علاج النعاس الجنسي

عادةً ما يصف الأطباء النفسيين دواء كلونازبام، للتعافي من اضطراب النعاس الجنسي، حيث أثبت فعاليته في التغلب على الأرق وتحفيز الجسم على الخلود للراحة والنوم بنسبة 70%، وفقًا لعدد من الأبحاث، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها خلال فترة العلاج، ومنها:

- يجب الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.

- عدم تناول المشروبات الكحولية والمخدرات.

- الحرص على ممارسة العلاقة الحميمة بشكلٍ دوري.

قد يهمك أيضًا: للنوم بعمق.. دليلك للتخلص من الشعور بالأرق (فيديو)

الأخبار المتعلقة

  • لها مفعول الأدوية.. 4 مكسرات تساعدك على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة

    لها مفعول الأدوية.. 4 مكسرات تساعدك على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة

  • تختلف من شخص لآخر.. إليك نصائح لإطالة مدة العلاقة الحميمة

    تختلف من شخص لآخر.. إليك نصائح لإطالة مدة العلاقة الحميمة

  • أسباب عديدة وراء ضعف عضلات الحوض.. كيف تساهم تمارين الكيجل في تقويتها؟

    أسباب عديدة وراء ضعف عضلات الحوض.. كيف تساهم تمارين الكيجل في تقويتها؟

  • تعزز القدرة الجنسية.. 4 فوائد تقدمها اليوجا للحياة الزوجية

    تعزز القدرة الجنسية.. 4 فوائد تقدمها اليوجا للحياة الزوجية

  • للرجال.. 6 أسباب للشعور بآلام البطن بعد العلاقة الحميمة

    للرجال.. 6 أسباب للشعور بآلام البطن بعد العلاقة الحميمة

  • 6 نصائح للاستمتاع بعلاقة حميمة جيدة في ليلة الدخلة

    6 نصائح للاستمتاع بعلاقة حميمة جيدة في ليلة الدخلة

أحدث الموضوعات

  • تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    تعاني من الرعشة أثناء النوم؟.. إليك الأسباب والعلاج

    في بعض الأحيان، يكون الشخص مستغرقًا في نومه وفجأة يستيقظ على رعشة تسري في جسده وتؤثر على أطرافه بشكل خاص، وتسمى تلك الحالة برجفة أو رعشة النعاس.

  • ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    ذكر أم أنثى؟.. دراسة تكشف تأثير الإجهاد على نوع جنينكِ

    توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن النساء اللائي يرغبن في إنجاب ذكر، عليهن الاسترخاء قدر الإمكان لأن الإجهاد خلال الحمل من المرجح أن يؤدي إلى ولادة فتاة.

  • أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    أحتاج إلى إنقاص نسبة الدهون ولا أعلم كيف أضع نظام غذائي

    تحتاج إلى نظام غذائي مناسب لجسمك ويلبي احتياجاته للوصول إلى الهدف الذي تريده مع النظام الرياضي، هذا يحتاج إلى تقييم كامل للحالة للتحديد بدقة.

  • لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    لن تتخلص منهما بعد اليوم.. فوائد لا تتوقعها لقشر البيض ولب البطيخ

    يحتوي كلًا من قشر البيض وبذور البطيخ على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم

  • مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع اقتراب الشتاء.. 10 نصائح من هاني الناظر للحفاظ على نضارة البشرة

    مع دخول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لعدد من عوامل الخطر والجفاف والتشققات نتيجة برودة الجو، وقد تُسبب تلك العوامل العديد من المشكلات الصحية.

  • لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    لأول مرة.. استخدام جلد الخنزير في علاج الحروق

    أعلن أطباء بمستشفى ماساتشوستس الأمريكي، عن إجراء أول عملية من نوعها لتغطية جروح الحريق باستخدام جلد خنزير معدل الجينات.

  • اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    اعتلال الكلى السكري يهددك بمضاعفات خطيرة.. إليك الأسباب وطرق الوقاية

    يصاب مرضى السكري من النوع الأول والثاني بالعديد من المضاعفات الصحية التي تؤثر على وظائف وأعضاء الجسم كالعين، والمفاصل، والجهاز المناعي، وكذلك الكلي.

  • أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح

    يسبب كثرة الملح في الطعام في حدوث مضاعفات صحية لمن يعتاد على ذلك، وقد تعرف الأطعمة الغنية بالملح مثل الفشار في السينما أو البطاطس المقلية، لكن هناك بعض المصادر الخفية الغنية بالملح قد لا تعملها.

  • إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    إليكِ 5 أسباب لتجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.. عالجيها فورًا

    تعاني بعض السيدات من تدفق الدم من الرحم ما يسبب التجلط ونزوله على شكل كتل دموية أثناء الحيض، ما يشعرهن بالقلق، فضلًا عن الآلام الأخرى التي تشعر بها في هذه الفترة.

  • منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

    يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية، ولكن قد يحظر تناولها في حالة اتباع الكيتو دايت.

  • باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    باحثون يابانيون: تناول الطحالب البحرية يحمي من أمراض القلب

    أعلن علماء مركز بحوث الأورام السرطانية بجامعة تسوكوبا اليابانية، أن تناول الطحالب والأعشاب البحرية بانتظام وبصورة دورية يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين