تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

11:08 ص الأحد 09 يونيو 2019
تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

اضطرابات ما قبل الحيض

إعلان

كتبت- ندى سامي:

اضطراب ما قبل الحيض (PMDD) مشكلة صحية تعاني منها بعض النساء دون دراية بطبيعتها.. التقرير التالي يستعرض أسباب تلك الاضطرابات وأهم الأعراض وكذلك العلاج.

تبدأ الاضطرابات قبل الدورة الشهرية بحوالي أسبوع أو أكثر، وتستمر حتى يومين من بدء الدورة الشهرية، وتحدث عندما تبدأ مستويات الهرمونات في الانخفاض بعد الإباضة، وتحتاج لعلاج دوائي للتخلص من آثارها النفسية والجسدية، وفقًا لموقع "women's health".

أسباب اضطرابات ما قبل الحيض

لا يعرف الباحثون السبب الأكيد وراء نلك الاضطرابات، لكن التغيرات الهرمونية طوال الدورة الشهرية تلعب دورًا في ذلك، وتلعب مادة كيميائية في المخ تدعى السيروتونين دورًا في ظهور الأعراض، وتتغير مستويات السيروتونين طوال الدورة الشهرية، قد تكون بعض النساء أكثر حساسية لهذه التغييرات، ما يجعل التأثيرات مختلفة على النساء ما بين البسيطة والمتوسطة والمعقدة والتي تحتاج لتدخل الطبيب على الفور.

أعراض اضطرابات ما قبل الحيض

تتنوع أعراض اضطراب ما قبل الحيض بين الأعراض النفسية والجسدية والتي تشمل:

- مشاعر الحزن أو اليأس.

- التوتر أو القلق.

- نوبات الهلع.

- تقلب المزاج أو البكاء في كثير من الأحيان.

- عدم الاهتمام بالأنشطة والعلاقات اليومية.

- مشكلة في التفكير أو التركيز.

- التعب العام والطاقة المنخفضة.

- الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو فقدان ملحوظ في الشهية.

- مشكلات النوم.

- ألم في المفاصل.

- التشنجات.

- صداع مستمر.

- تورم في الثدي.

- انتفاخ في البطن.

- الأفكار الانتحارية في بعض الأحيان.

علاج اضطرابات ما قبل الحيض

- مضادات الاكتئاب التي تعمل على تغيير مستويات السيروتونين في الدماغ، وافقت إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) على ثلاثة مثبطات لعلاج اضطراب ما بعد الحيض، سيرترالين، فلوكستين، باروكستين HCI

- حبوب منع الحمل، وافقت إدارة الغذاء والدواء على حبوب منع الحمل التي تحتوي على الدروزبيرينو، لعلاج اضطراب ما بعد الحيض.

- قد تساعد مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف الأعراض الجسدية، مثل التشنجات وآلام المفاصل والصداع وآلام الظهر مثل ايبوبروفين، نابروكسين، الأسبرين.

- تناول طعام صحي يحتوي على الألياف.

- الراحة وعدم القيام بمجهود بدني كبير.

- الحصول على قدر كافي من النوم.

- شرب المياه والعصائر الطبيعية بصورة كبيرة.

- البعد عن المنبهات ومشروبات الطاقة.

اقرأ أيضًا: 5 أعشاب طبيعية تعالج اضطرابات الدورة الشهرية

هل تشير اضطرابات الدورة الشهرية لمشكلة في القدرة الإنجابية؟

الأخبار المتعلقة

  • لا تقتصر على النساء.. إليك أسباب التغيرات الهرمونية عند الرجال وعلاجها

    لا تقتصر على النساء.. إليك أسباب التغيرات الهرمونية عند الرجال وعلاجها

  • مقبل على الزواج؟.. إليك نصائح لتخفيف التوتر قبل زفافك

    مقبل على الزواج؟.. إليك نصائح لتخفيف التوتر قبل زفافك

  • التوتر يُطيل مدة الدورة الشهرية.. إليك وسائل للتغلب عليه

    التوتر يُطيل مدة الدورة الشهرية.. إليك وسائل للتغلب عليه

  • تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

    تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

  • اضطرابات نفسية قبل الدورة الشهرية.. كيف تتغلبين عليها؟

    اضطرابات نفسية قبل الدورة الشهرية.. كيف تتغلبين عليها؟

  • 5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك

    5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك

أحدث الموضوعات

  • لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)

    لن تصدقها.. أغرب 6 حالات طبية لأطفال ولدوا بذيول (صور)

    هل تتخيل أن ترى إنسانًا يسير بذيل يشبه ذيول الحيوانات؟ إن كنت تعتقد أن هذا مستحيل فعليك إعادة التفكير في هذه المسألة، خاصةً بعد إحصاء 6 حالات بشرية لأطفال ولدوا بذيول في دول مختلفة.

  • وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي بنوبة قلبية

    وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي بنوبة قلبية

    أعلن التليفزيون المصري، مساء اليوم، وفاة الرئيس المعزول محمد مرسي عيسى العياط، أثناء حضوره جلسة محاكمته في قضية التخابر.

  • زراعة عدسة العين.. إليك الأنواع والمضاعفات وكيفية الوقاية

    زراعة عدسة العين.. إليك الأنواع والمضاعفات وكيفية الوقاية

    تعتمد عملية زراعة عدسة العين على تغيير عدسة العين بأخرى، وتتعدد أنواع تلك الجراحة، كما يمكن اتباع بعض الإجراءات للوقاية من فرص الخضوع إليها.

  • لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

    يؤدي الجلوس في المكتب أو السيارة لفترة طويلة إلى تراكم الدهون بالجسم، في حين يمكن ممارسة بعض العادات البسيطة لفقدان الوزن

  • احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    احترس.. الوجبات السريعة تهدد شبابك بهذه المخاطر

    تسبب الافراط في تناول الوجبات السريعة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الشباب

  • كل ما تريدين معرفته عن إبرة تفجير البويضة والعلاقة الحميمة خلالها

    كل ما تريدين معرفته عن إبرة تفجير البويضة والعلاقة الحميمة خلالها

    "الكونسلتو" يستعرض كل ما يتعلق بإبرة تفجير البويضة من بداية آلية عمل الحقنة والعلاقة الزوجية خلالها حتى الأعراض الجانبية، في السطور التالية:

  • لماذا يعاني مرضى السكري من كثرة التبول.. هل هناك حلول؟

    لماذا يعاني مرضى السكري من كثرة التبول.. هل هناك حلول؟

    كثرة عدد مرات التبول في الغالب عرض يصاحب مرضى السكري، حتى أنه العرض الأساسي الذي يكشف عن الإصابة به حتى قبل اكتشاف المريض، فما العلاقة بين ارتفاع السكر في الدم وكثرة التبول؟

  • انتبه من إدمان القهوة عواقبه خطيرة.. ماذا يفعل في جسدك؟

    انتبه من إدمان القهوة عواقبه خطيرة.. ماذا يفعل في جسدك؟

    وجه الأطباء تحذيرًا شديدًا من العواقب السلبية الناتجة عن الإفراط في تناول القهوة، التي يمكن أن تسبب الإدمان أو خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.

  • كيف أثرت الحياة العصرية على نمو جسمك وصحته؟

    كيف أثرت الحياة العصرية على نمو جسمك وصحته؟

    أثرت الحياة العصرية على صحة الجسم بشكل واضح، خاصة مع التحديق بالهواتف الذكية لساعات طويلة على مدار اليوم والكسل وقلة الحركة، ما أدى إلى حدوث تغييرات في بنية الجسم والهيكل العظمي.

  • كتب لي الطبيب دواء ٣٠٠ مم، وسبب لي نوم حتي ما بعد عصر اليوم التالي
وفي

    كتب لي الطبيب دواء ٣٠٠ مم، وسبب لي نوم حتي ما بعد عصر اليوم التالي وفي

    انا مش فاهم السؤال يعنى فين الشكوى وايه سبب تعاطى عقار البريجيبالين 

  • يحسن قلبك وينظم هضمك.. 5 فوائد للخيار ستجعلك تتناوله باستمرار

    يحسن قلبك وينظم هضمك.. 5 فوائد للخيار ستجعلك تتناوله باستمرار

    الخيار من الخضروات التي تعزز خلايا الجسم وتقوي جهاز المناعة، إضافة إلى بعض الفوائد الأخرى، نستعرضها في السطور التالية:

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين