تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

11:08 ص الأحد 09 يونيو 2019
تعانين من اضطرابات ما قبل الحيض؟.. إليك الأسباب وطرق العلاج

اضطرابات ما قبل الحيض

إعلان

كتبت- ندى سامي:

اضطراب ما قبل الحيض (PMDD) مشكلة صحية تعاني منها بعض النساء دون دراية بطبيعتها.. التقرير التالي يستعرض أسباب تلك الاضطرابات وأهم الأعراض وكذلك العلاج.

تبدأ الاضطرابات قبل الدورة الشهرية بحوالي أسبوع أو أكثر، وتستمر حتى يومين من بدء الدورة الشهرية، وتحدث عندما تبدأ مستويات الهرمونات في الانخفاض بعد الإباضة، وتحتاج لعلاج دوائي للتخلص من آثارها النفسية والجسدية، وفقًا لموقع "women's health".

أسباب اضطرابات ما قبل الحيض

لا يعرف الباحثون السبب الأكيد وراء نلك الاضطرابات، لكن التغيرات الهرمونية طوال الدورة الشهرية تلعب دورًا في ذلك، وتلعب مادة كيميائية في المخ تدعى السيروتونين دورًا في ظهور الأعراض، وتتغير مستويات السيروتونين طوال الدورة الشهرية، قد تكون بعض النساء أكثر حساسية لهذه التغييرات، ما يجعل التأثيرات مختلفة على النساء ما بين البسيطة والمتوسطة والمعقدة والتي تحتاج لتدخل الطبيب على الفور.

أعراض اضطرابات ما قبل الحيض

تتنوع أعراض اضطراب ما قبل الحيض بين الأعراض النفسية والجسدية والتي تشمل:

- مشاعر الحزن أو اليأس.

- التوتر أو القلق.

- نوبات الهلع.

- تقلب المزاج أو البكاء في كثير من الأحيان.

- عدم الاهتمام بالأنشطة والعلاقات اليومية.

- مشكلة في التفكير أو التركيز.

- التعب العام والطاقة المنخفضة.

- الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو فقدان ملحوظ في الشهية.

- مشكلات النوم.

- ألم في المفاصل.

- التشنجات.

- صداع مستمر.

- تورم في الثدي.

- انتفاخ في البطن.

- الأفكار الانتحارية في بعض الأحيان.

علاج اضطرابات ما قبل الحيض

- مضادات الاكتئاب التي تعمل على تغيير مستويات السيروتونين في الدماغ، وافقت إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) على ثلاثة مثبطات لعلاج اضطراب ما بعد الحيض، سيرترالين، فلوكستين، باروكستين HCI

- حبوب منع الحمل، وافقت إدارة الغذاء والدواء على حبوب منع الحمل التي تحتوي على الدروزبيرينو، لعلاج اضطراب ما بعد الحيض.

- قد تساعد مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف الأعراض الجسدية، مثل التشنجات وآلام المفاصل والصداع وآلام الظهر مثل ايبوبروفين، نابروكسين، الأسبرين.

- تناول طعام صحي يحتوي على الألياف.

- الراحة وعدم القيام بمجهود بدني كبير.

- الحصول على قدر كافي من النوم.

- شرب المياه والعصائر الطبيعية بصورة كبيرة.

- البعد عن المنبهات ومشروبات الطاقة.

اقرأ أيضًا: 5 أعشاب طبيعية تعالج اضطرابات الدورة الشهرية

هل تشير اضطرابات الدورة الشهرية لمشكلة في القدرة الإنجابية؟

الأخبار المتعلقة

  • لا تقتصر على النساء.. إليك أسباب التغيرات الهرمونية عند الرجال وعلاجها

    لا تقتصر على النساء.. إليك أسباب التغيرات الهرمونية عند الرجال وعلاجها

  • مقبل على الزواج؟.. إليك نصائح لتخفيف التوتر قبل زفافك

    مقبل على الزواج؟.. إليك نصائح لتخفيف التوتر قبل زفافك

  • التوتر يُطيل مدة الدورة الشهرية.. إليك وسائل للتغلب عليه

    التوتر يُطيل مدة الدورة الشهرية.. إليك وسائل للتغلب عليه

  • تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

    تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

  • اضطرابات نفسية قبل الدورة الشهرية.. كيف تتغلبين عليها؟

    اضطرابات نفسية قبل الدورة الشهرية.. كيف تتغلبين عليها؟

  • 5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك

    5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين