9 عادات يومية تؤثر على صحتك العقلية (صور)
11:59 ص
الجمعة 02 أغسطس 2019
9- الملابس
وجدت البروفيسورة كارين باين، من جامعة هيرتفوردشاير، أنه عندما تشعر النساء بالاكتئاب، فإنهن أكثر عرضة لارتداء الجينز وقميص فضفاض، لذا من الضروري ارتداء الملابس التي تشعرنا بالسعادة، حتى لو كنا نشعر بالضعف، كذلك فإن اللون الأزرق له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية وخفض ضغط الدم.
فيديو قد يعجبك:
