أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

كتب : الكونسلتو

09:19 م 21/08/2019 تعديل في 22/07/2020

1- علامات الغضب

الغضب يزيد من السمنة المفرطة.. كيف تقي نفسك من أعراضه؟

عند الشعور بأن قلبك ينبض بشكل أسرع ويزداد معدل تنفسك بصورة ملحوظة، إلى جانب التشبث بقبضات اليد، فهذا يشير إلى أنك على مشارف الدخول في نوبة من نوبات الغضب.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: