هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي
كتب : الكونسلتو
09:19 م
21/08/2019
تعديل في 22/07/2020
6- تجنب المخدرات والكحول
تعتبر المخدرات والمشروبات الكحولية من الممارسات الخاطئة التي تفقدك القدرة على التحكم في أعصابك، فيجب الإقلاع عن تناول قدر المستطاع، للسيطرة على غضبك.
تابعنا على
