خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

09:19 م الأربعاء 21 أغسطس 2019

إعلان

6- تجنب المخدرات والكحول

 تعرف على حجم استهلاك المشروبات الكُحولية في الدول العربية.. وهذا ترتيب مصر

تعتبر المخدرات والمشروبات الكحولية من الممارسات الخاطئة التي تفقدك القدرة على التحكم في أعصابك، فيجب الإقلاع عن تناول قدر المستطاع، للسيطرة على غضبك.

صحتك النفسية والجنسية