أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

كتب : الكونسلتو

09:19 م 21/08/2019 تعديل في 22/07/2020

8- تحدث عن شعورك

التحدث الى صديق

قد يساهم الحديث عن مشاكلك مع صديقك المقرب في التهدئة من روعك، والتقليل من حدة الشعور بالغضب والتوتر.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: