أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

هل تعاني من الغضب؟.. 10 طرق تساعدك على التحكم في ثباتك الانفعالي

09:19 م الأربعاء 21 أغسطس 2019

8- تحدث عن شعورك

التحدث الى صديق

قد يساهم الحديث عن مشاكلك مع صديقك المقرب في التهدئة من روعك، والتقليل من حدة الشعور بالغضب والتوتر.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية