بعد الإصابة بمرض الزهايمر.. تعرف على أفضل الطرق للتحكم به

قد يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بمرض الزهايمر، مما يستوجب اتباع بعض النصائح للتخلص من المشكلة أو تثبيط تطور الأعراض السريع، ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي متخصص للحصول على أفضل النتائج.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالزهايمر وفقًا لما ذكره موقع "everydayhealth".

اقرأ أيضًا: مراقبة النوم أبرزها.. مؤشرات تساعد على اكتشاف ألزهايمر مبكرًا

ما هو مرض الزهايمر؟

مرض الزهايمر هو مرض يتطور ببطء شديد، ويتسبب تركه دون علاج في زيادة الأعراض المزعجة مثل القلق والاكتئاب والأرق، لذلك يجب الحرص على متابعة ظهور أي أعراض للحصول على العلاج المناسب.

ما هي أعراض الزهايمر؟

يعتبر فقدان الذاكرة من أكثر الأعراض شيوعًا للإصابة الزهايمر، إلى جانب بعض الأعراض المزعجة مثل:

- صعوبة التحدث بشكل سليم.

- عدم القدرة على تذكر الأسماء.

- تكرار الأسئلة أكثر من مرة.

- استغراق وقت أطول لاستكمال المهام.

- تغيرات الحالة المزاجية.

- القلق الشديد.

- الاكتئاب في بعض الحالات.

مشاكل في الإدراك.

ما هو العلاج المناسب لمرض الزهايمر؟

لا يوجد علاج محدد للزهايمر ولكن هناك بعض النصائح التي يساعد اتباعها بانتظام في تقليل الأعراض من بينها:

- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام لا تقل عن ٣٠ دقيقة يوميًا.

- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.

- الابتعاد تمامًا عن التدخين.

- النوم عدد ساعات كافي خلال اليوم.

- علاج أي مشاكل صحية أخرى مثل مشاكل السمع.

- السيطرة على الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.

- الاهتمام بألعاب الدماغ لتنشيط الذاكرة.

متى يجب استشارة الطبيب المختص؟

عادة ما يتم استشارة الطبيب المختص فور ظهور أي أعراض غريبة من بينها:

- العدوى وخاصة الأنفلونزا والالتهاب الرئوي.

- السقوط المتكرر والإصابات.

- الجفاف الشديد.

- الإمساك أو الإسهال أو سلس البول.

- مشاكل الأسنان مثل التسوس أو قرح الفم.

- التغيرات السلوكية الشديدة.

- صعوبة التنفس.

- الحمى الشديدة دون سبب.

- القشعريرة.

قد يهمك: أسباب التقلبات المزاجية.. تعرف عليها