4 أشياء تضمن لك الشعور بالرضا عند ممارسة العلاقة الحميمة

11:27 م الأحد 20 أكتوبر 2019
4 أشياء تضمن لك الشعور بالرضا عند ممارسة العلاقة الحميمة

الشعور بعدم الرضا عند ممارسة العلاقة الحميمة

إعلان

كتبت - آلاء نبيل:

يعاني بعض الأزواج من الشعور بعدم الرضا عند ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك للعديد من الأسباب، سواء عضوية كضعف الانتصاب عند الزوج أو النفسية مثل خوف الزوجة من آلام الجماع.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح هامة تساعد الأزواج على الشعور بالرضا عند ممارسة العلاقة الحميمة، وفقًا لموقع "Everydayhealth".

1- التحدث مع الشريك

تشعر الزوجة بالخجل من التحدث مع شريك حياتها حول احتياجاتها عند ممارسة العلاقة الحميمة، كحاجتها للمداعبة قبل الشروع في الجماع.

فلا داعٍ للخجل، لأن النقاش من شأنه أن يكسر حاجة الخوف بين الطرفين، وسوف يزيد من فرص نجاح العلاقة ويشعر الطرفان بالرضا عند ممارستها.

2- استخدام المزلقات الجنسية

تعاني بعض السيدات من جفاف المهبل، نتيجة الاضطرابات الهرمونية التي يصبن بها قبل الدورة الشهرية أو عند تناول حبوب منع الحمل، الأمر الذي يجعلهن أكثر عرضة للشعور بآلامٍ شديدة عند ممارسة العلاقة الحميمة، فينفرن منها.

لذلك ينصح أطباء الصحة الجنسية باستخدام المزلقات الجنسية أو الزيوت الطبيعية -مثل زيت الزيتون-، لأنها تسهل من عملية الإيلاج دون وقوع أي أضرار.

اقرأ أيضًا: 3 أنواع لمزلقات العلاقة الحميمة.. إليك دواعي استعمالها والأفضل بينهم

3- التوجه للطبيب

قد يكون السبب وراء الشعور بعدم الرضا عند ممارسة العلاقة الحميمة هو الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ضعف الانتصاب عند الرجال أو حساسية بعض النساء من الواقي الذكري.

لذا يجب التوجه إلى الطبيب المختص في حالة عدم نجاح العلاقة الحميمة، للخضوع لبعض الفحوصات الطبيبة، التي من شأنها أن تكشف عن السبب العضوي وراء هذا الخلل، لوصف العلاج المناسب له.

4- كسر روتين العلاقة الحميمة

يجب كسر روتين العلاقة الحميمة بمحاولة القيام بشيءٍ مختلف، مثل تغيير الأوضاع الجنسية أو استخدام الألعاب المخصصة للجماع أو التثقيف عن طريق الكتب أو شبكة الإنترنت لمعرفة أماكن جديدة بالجسم تساعد على تعزيز الرغبة الجنسية، لأن تكرار نفس الخطوات يؤدي بالطرفين إلى الشعور بالضجر وعدم الرضا في كل مرة يتم بها الجماع.

قد يهمك: أبرزها كسر الروتين.. 7 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمية في الصيف

الأخبار المتعلقة

  • دعامة القضيب الذكية.. اكتشاف طبي جديد لعلاج ضعف الانتصاب بدون أدوية

    دعامة القضيب الذكية.. اكتشاف طبي جديد لعلاج ضعف الانتصاب بدون أدوية

  • أبرزها المنظفات الشخصية.. 6 أسباب وراء الإصابة بجفاف المهبل (صور)

    أبرزها المنظفات الشخصية.. 6 أسباب وراء الإصابة بجفاف المهبل (صور)

  • بخلاف النوم.. 5 أشياء خاطئة ترتكبها السيدات بعد العلاقة الحميمة

    بخلاف النوم.. 5 أشياء خاطئة ترتكبها السيدات بعد العلاقة الحميمة

  • الانتصاب المستمر عند الرجال.. إليك أسباب القساح وأعراضه وطرق علاجه

    الانتصاب المستمر عند الرجال.. إليك أسباب القساح وأعراضه وطرق علاجه

  • تمارين التأمل الجنسي تضمن لك نجاح العلاقة الحميمة.. إليك طريقة ممارستها

    تمارين التأمل الجنسي تضمن لك نجاح العلاقة الحميمة.. إليك طريقة ممارستها

  • لماذا يفضل ممارسة العلاقة الحميمة يوم الخميس؟.. خبيرة تفسر

    لماذا يفضل ممارسة العلاقة الحميمة يوم الخميس؟.. خبيرة تفسر

أحدث الموضوعات

  • دراسة تحذر: الأغطية المصنوعة من الريش تسبب الإصابة بالالتهاب الرئوي

    دراسة تحذر: الأغطية المصنوعة من الريش تسبب الإصابة بالالتهاب الرئوي

    حذرت دراسة حديثة من النوم على الفراش المصنوع من الريش، نظرًا للمخاطر التي قد يسببها للشخص المستلقي عليه.

  • 5 أنواع لغشاء البكارة.. أحدهم يشبه الهلال

    5 أنواع لغشاء البكارة.. أحدهم يشبه الهلال

    يعتبر غشاء البكارة حلقة مرنة ورقيقة من النسيج الضام، تبعد حوالي 2 سم من قناة المهبل، يحتوي على فتحة صغيرة، تسمح بخروج دماء الحيض خارج الجسم

  • بالصيف أم الشتاء.. متى يكون معدل حرق الدهون في أعلى مستوياته؟

    بالصيف أم الشتاء.. متى يكون معدل حرق الدهون في أعلى مستوياته؟

    يعتقد بعض الأشخاص أن معدل حرق الدهون يكون في أعلى حالاته في فصل الصيف مقارنة بفصل الشتاء، وذلك لارتفاع درجة حرارة الطقس.

  • للحوامل.. أطعمة ومشروبات تجنبِك الإصابة بالغثيان الصباحي (إنفوجراف)

    للحوامل.. أطعمة ومشروبات تجنبِك الإصابة بالغثيان الصباحي (إنفوجراف)

    تعاني بعض السيدات الحوامل من الشعور بالغثيان الشديد عند الاستيقاظ من النوم، نتيجة الاضطرابات الهرمونية التي تحدث بأجسادهن خلال هذه الفترة.

  • لماذا يعاني مرضى السكري من تساقط الشعر؟

    لماذا يعاني مرضى السكري من تساقط الشعر؟

    يعتبر مرضى السكري من الفئات التي تعاني من ضعف الجهاز المناعي، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات، مثل تساقط الشعر.

  • السلام عليكم أنا شاب عمري 19 سنة أدرس في الجامعة منذ شهر تقريبًا كنت أدرس

    السلام عليكم أنا شاب عمري 19 سنة أدرس في الجامعة منذ شهر تقريبًا كنت

    ما تعاني منه نوبات الهلع مصحوبة بقلق واكتئاب ممكن بسبب الضغوط النفسية تعاني منها.العلاج دائمًا يكون أدوية الاكتئاب مع بعض المهدئات والأدوية التي تسيطر على ضربات القلب.مع علاج نفسي وأولًا وأخيرًا استبعاد أي سبب عضوي.

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود أن أستشيركم بحالتي منذ قرابة أربع سنين

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود أن أستشيركم بحالتي منذ قرابة أربع

    غالبًا المشكلة سببها عضوي من فقر دم أو اختلال فى وظائف الغدة الدرقية أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن وعدم انتظام ضربات القلب ارتفاع أو انخفاض الضغط أو السكر الإرهاق الشديد أو عدم النوم.يجب أولًا علاج أي من هذه المشاكل

  • لدي شعور دائم بالوحدة ولا يوجد أحد بجواري، ودائمًا أريد البكاء وأحس أني

    لدي شعور دائم بالوحدة ولا يوجد أحد بجواري، ودائمًا أريد البكاء وأحس

    طبعا حالة من الاكتئاب بسبب الضغوط إللي عليكي، حاولي ان تشغلي وقتك بأمور مفيدة أو الحكي وإخراج الطاقة السلبية مع إحدى الصديقات التي تثقين بها، وأدوية الاكتئاب موجودة وتساعد إلى حد كبير.

  • أبرزها تقوية المناعة.. 5 فوائد مذهلة لعسل النحل في فصل الشتاء

    أبرزها تقوية المناعة.. 5 فوائد مذهلة لعسل النحل في فصل الشتاء

    يستدعي فصل الشتاء تناول الأطعمة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، لتجنب الإصابة بأمراض فصل الشتاء، وأبرزها عسل النحل

  • متى يمكنِك ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية؟

    متى يمكنِك ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية؟

    يشغل بال السيدات بعد الولادة القيصرية العديد من التساؤلات، أبرزها إمكانية ممارسة العلاقة الحميمة، لأن الجرح الذي تخلفه هذه الجراحة قد يكون مصدر قلق لهن.

  • 6 أسباب تمنعك من تناول عصير القصب في أكواب المحل (صور)

    6 أسباب تمنعك من تناول عصير القصب في أكواب المحل (صور)

    يُقبل الكثيرون على شرب العصائر الطازجة في أكواب زجاجية مستعملة على الفور داخل المحلات، في حين يمكن أن تعتبر هذه العادة أمرًا خطيرًا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين