الكرز للرجال- 5 أسباب تجعله فاكهة مفيدة قبل الجماع

كتب - محمد أمين:

يحرص بعض الرجال على تناول الكرز قبل الجماع، لاعتقادهم أنه يساعد على ممارسة العلاقة الحميمة بكفاءة أكبر، فهل هذا صحيح؟

اقرأ أيضًا: نفس تأثير الفياجرا.. 8 فواكه تعزز القدرة الجنسية عند الرجال

هل الكرز مفيدة للصحة الجنسية عند الرجال؟

في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكرز من الفواكه المفيدة لصحة الرجال من الناحية الجنسية، ويرجع ذلك للأسباب التالية:

1- يلعب الكرز دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء الجماع، لاحتوائه على عناصر غذائية تساعد على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب، مثل البوتاسيوم.

2- يساعد فيتامين سي وفيتامين أ المتوفران في الكرز على زيادة مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" بالجسم، مما يعزز القدرة الجنسية عند الرجال.

3- يعمل فيتامين سي على تعزيز الخصوبة عند الرجال، بفضل قدرته الكبيرة على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها.

4- يجعل الكرز الرجال أكثر قدرة على ممارسة العلاقة الحميمة دون الشعور بالتعب والإرهاق، لاحتوائه على السكريات، التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

وبحسب موقع "Cleveland Clinic"، يوفر الكرز حماية للرجال ضد الإصابة بالضعف الجنسي، لأنه يحمي الأوعية الدموية المغذية للقضيب من الإصابة بالانسداد والتصلب، لاحتوائه على الستيرولات النباتية، التي تخفض الكوليسترول الضار بالدم.

قد يهمك: رغم فوائده.. 3 فئات ممنوعة من تناول الكرز

فوائد الكرز للجسم

وأشار الموقع الطبي إلى وجود فوائد أخرى يقدمها الكرز لصحة الرجال، أبرزها:

- الوقاية من السكري والسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

- علاج الأرق، لغناه بالميلاتونين والسيروتونين والتربتوفان.

- تهدئة الآلام العضلية بعد ممارسة الرياضة.

- تقليل خطر الإصابة بالنقرس والتهاب المفاصل.

- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

- ضبط سكر الدم.

للاطلاع على المزيد من فوائد الكرز للجسم اضغط هنا.

قد يهمك أيضًا: احذر الإفراط في الكرز- يهددك بهذه الأضرار