أخبار متعلقة بــ
تقسيم الوجبات
-
3 أم 5 وجبات في اليوم؟- طبيب يحسم الجدل
التقرير التالي يستعرض عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم.
-
أهمها تقسيم الوجبات.. 5 نصائح لتحسين عملية الهضم بعد رمضان
عسر الهضم، من المشكلات المزعجة التي ظلت تطارد بعض الأشخاص طوال شهر رمضان، نتيجة كسر الصيام على العصائر الباردة والإفراط في الأطعمة الدسمة عند الإفطار والخلود إلى النوم بعد تناول وجبة السحور.
-
مناسب للعزل المنزلي.. نظام غذائي فعّال لرفع معدل الحرق بدون رياضة
تسبب العزل المنزلي الذي فرضته الدولة، للتصدي لانتشار فيروس كورونا المستجد، في إقبال الكثيرين على الإفراط في تناول الطعام، ومع قلة المجهود البدني، وغلق النوادي والصالات الرياضية، تعرض البعض إلى زيادة في الوزن.
-
حمية غذائية.. السر وراء احتفاظ كريستيانو رونالدو بلياقته
النقرير التالي يستعرض سبب حفاظ لاعب كرة القدم كرستيانو رونالدو بلياقته البدنية وتألقه
-
بدون رجيم أو رياضة.. 5 طرق تساعدك على فقدان الوزن (صور)
التقرير التالي يستعرض طرق تساعدك على التخلص من الوزن دون الحاجة للدايت
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحنقص هذا الفيتامين أحد أسبابه- دليل شامل عن مرض الإسقربوط
داء الإسقربوط هو ينتج عن نقص حاد في فيتامين سي، ويعد عدم تناول كميات كافية من الفواكه والخضراوات السبب الرئيسي لهذا المرض.
-
أمراض مزمنةأضرار المشروبات الغازية على الكبد- ماذا تفعل به عند تناولها يوميًأ؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير المشروبات الغازية على الكبد- ماذا يحدث له عند تناولها بشكل يومي؟ خصوصًا وأن ما تشربه قد يؤثر على صحة الكبد، لذا لابد من الانتباه حول ما يأكل وما يشرب، لضمان صحة عامة جيدة
-
أخبار مطبخك الصحيعلاج خشونة الركبة بالأكل- تعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علاج خشونة الركبة بالأكل- تعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة، خصوصًا وأن تتضمن إدارة خشونة الركبة والتهابات المفاصل، معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة التي يجب تناولها
-
نصائحفي اليوم العالمي لمرض الربو.. كيف تحمي الرئتين من الإصابة به؟
الربو. اليوم العالمي لمرض الربو. اليوم العالمي للربو. أفضل الطرق للوقاية من الربو. وسائل الحماية من الربو. أضرار عدم علاج الربو. الحل الأمثل للربو. طرق الحد من الربو.
-
نصائحالتوت البري والأسود .. إليك الفرق بينهم والفوائد الصحية
التوت البري. التوت الأسود. التوت. فوائد التوت. أهمية التوت للجسم. تأثير تناول التوت البري على الجسم. أضرار الإفراط في تناول التوت. مخاطر التوت الصحية.
-
أمراض مزمنةالربو الليلي وانقطاع النفس خلال النوم.. كيف تفرق بينهما؟
الربو. أسباب الربو. أعراض الربو. علاج الربو. انقطاع النفس خلال النوم. انقطاع النفس النومي. آلام الصدر. ضيق التنفس. الكحة الشديدة. السعال المستمر. صعوبة التنفس
-
أمراض مزمنةما الذي يكشفه استمرار ألم القدم؟.. تعرف على الأعراض المصاحبة
ألم القدم. مشاكل القدم. مشاكل القدم المزمنة. أعراض مصاحبة لألم القدم. آلام القدم. أسباب ألم القدم. علاج ألم القدم. طرق التخلص من ألم القدم. وسائل للسيطرة على ألم القدم.
-
أمراض مزمنةلماذا فيروس هانتا قاتل؟- إليك مضاعفاته وأعراضه
فيروس هانتا. ما هو فيروس هانتا. أعراض فيروس هانتا. نزيف الرئتين. صعوبة التنفس. ضيق التنفس. آلام الصدر. الحمى. قشعريرة. شعور بالغثيان. الفئران. القوارض. علاج فيروس هانتا
-
أمراض مزمنةسعال مرض السل- كم تستغرق مدة نوبة الكحة عند المصابين به؟
السل. أسباب السل. مرض السل. نوبات السعال. أسباب السعال. أعراض السل. التهاب الرئتين. السل عند الأطفال. كيفية علاج مرض السل. آلام الصدر، ضيق التنفس. بكتريا الجهاز التنفسي
-
نصائحأسباب الدوخة بعد ممارسة الرياضة.. لا تتجاهل هذه العلامات
الدوار. أسباب الدوار. أسباب الدوار بعد ممارسة الرياضة. الدوخة خلال التمارين. الشعور بضيق التنفس خلال التمارين. فوائد ممارسة الرياضة. الغثيان خلال ممارسة الرياضة
