أخبار متعلقة بــ
تقسيم الوجبات
-
3 أم 5 وجبات في اليوم؟- طبيب يحسم الجدل
التقرير التالي يستعرض عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم.
-
أهمها تقسيم الوجبات.. 5 نصائح لتحسين عملية الهضم بعد رمضان
عسر الهضم، من المشكلات المزعجة التي ظلت تطارد بعض الأشخاص طوال شهر رمضان، نتيجة كسر الصيام على العصائر الباردة والإفراط في الأطعمة الدسمة عند الإفطار والخلود إلى النوم بعد تناول وجبة السحور.
-
مناسب للعزل المنزلي.. نظام غذائي فعّال لرفع معدل الحرق بدون رياضة
تسبب العزل المنزلي الذي فرضته الدولة، للتصدي لانتشار فيروس كورونا المستجد، في إقبال الكثيرين على الإفراط في تناول الطعام، ومع قلة المجهود البدني، وغلق النوادي والصالات الرياضية، تعرض البعض إلى زيادة في الوزن.
-
حمية غذائية.. السر وراء احتفاظ كريستيانو رونالدو بلياقته
النقرير التالي يستعرض سبب حفاظ لاعب كرة القدم كرستيانو رونالدو بلياقته البدنية وتألقه
-
بدون رجيم أو رياضة.. 5 طرق تساعدك على فقدان الوزن (صور)
التقرير التالي يستعرض طرق تساعدك على التخلص من الوزن دون الحاجة للدايت
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحهل نقص الكالسيوم يسبب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟
ترتبط الرغبة في تناول الحلويات غالباً بعوامل نفسية وعصبية واضطراب مستويات السكر في الدم بجانب نقص العناصر الغذائية بالجسم منها نقص الكالسيوم.. تابع للمزيد من القراءة
-
أخبار مطبخك الصحي5 توابل ينصح بإضافتها إلى القهوة في الصباح.. لهذه الأسباب
إضافة التوابل الطبيعية إلى القهوة في الصباح تحولها إلى مشروب غني بمضادات الأكسدة وتمنحها مذاقًا متميزًا وهناك 5 توابل ينصح بإضافتها.. تابع للمزيد من القراءة
-
اخبار التجميلالكرش يكبر والميزان ثابت.. لماذا ترتفع الدهون الحشوية رغم ثبات الوزن ؟
قد ترتفع الدهون الحشوية رغم ثبات الوزن بسبب تغير توزيع الدهون وفقدان العضلات مع التقدم في العمر، إلى جانب قلة الحركة والعوامل الهرمونية. اقرأ التفاصيل
-
نصائحعصير الشمندر مقابل الرمان.. أيهما أفضل لضغط الدم؟ (تفاصيل)
عصير الشمندر ما يعرف بـ البنجر يتفوق عموماً على عصير الرمان في سرعة وكفاءة خفض ضغط الدم المرتفع على المدى القصير لكن لكل منهما آلية وفوائد مختلفة.. تابع القراءة
-
أخبار الأسنانهل سحب عصب الضرس يزيد من احتمالية كسره؟- طبيب يوضح
سحب عصب الضرس هى عملية علاج جذور الأسنان وهى إجراء علاجي يهدف إلى إنقاذ الضرس التالف أو المصاب بتسوس عميق بدلاً من خلعه فهل يسبب من احتمالية كسره.. تابع القراءة
-
نصائحهل يقلل الكركم من تصلب الشرايين؟.. دراسات تكشف الحقيقة
الكركم من المكونات التي غنى عنها داخل الوجبات الغذائية بفضل نكهته ومذاقه الطبيعي، ولكن هل يساهم في الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين أم لا.. المزيد من التفاصيل
-
أخبار مطبخك الصحيعصير التفاح أم البرتقال.. أيهما أفضل على صحة الجسم؟ (تفاصيل)
يُعد عصير البرتقال من المشروبات الشائعة في فصل الشتاء لكن رغم ذلك يميل بعض الأشخاص أيضًا إلى تناول عصير التفاح لعناصره الغذائية العالية.. تابع لمعرفة الأفضل بينهما
-
نصائحما سبب دموع العين أثناء البرد؟
دموع العين أثناء الإصابة بنزلا البرد يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسبابها، رغبة في معرفة تفسير هذه الظاهرة. للاطلاع على السبب، تابع هذا التقرير للنهاية.
-
نصائحهل جرثومة المعدة تخرج مع البراز؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل جرثومة المعدة تخرج مع البراز؟ فجرثومة المعدة، هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة، وهي من أنواع العدوى البكتيرية المزمنة
-
أمراض مزمنةعلامات شفاء التهاب البنكرياس- كم تستغرق مدة العلاج؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات شفاء التهاب البنكرياس- كم تستغرق مدة العلاج؟ فالتهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس، قد يكون سببه حصى المرارة والإفراط في شرب الكحول
