أخبار متعلقة بــ
تقسيم الوجبات
-
3 أم 5 وجبات في اليوم؟- طبيب يحسم الجدل
التقرير التالي يستعرض عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم.
-
أهمها تقسيم الوجبات.. 5 نصائح لتحسين عملية الهضم بعد رمضان
عسر الهضم، من المشكلات المزعجة التي ظلت تطارد بعض الأشخاص طوال شهر رمضان، نتيجة كسر الصيام على العصائر الباردة والإفراط في الأطعمة الدسمة عند الإفطار والخلود إلى النوم بعد تناول وجبة السحور.
-
مناسب للعزل المنزلي.. نظام غذائي فعّال لرفع معدل الحرق بدون رياضة
تسبب العزل المنزلي الذي فرضته الدولة، للتصدي لانتشار فيروس كورونا المستجد، في إقبال الكثيرين على الإفراط في تناول الطعام، ومع قلة المجهود البدني، وغلق النوادي والصالات الرياضية، تعرض البعض إلى زيادة في الوزن.
-
حمية غذائية.. السر وراء احتفاظ كريستيانو رونالدو بلياقته
النقرير التالي يستعرض سبب حفاظ لاعب كرة القدم كرستيانو رونالدو بلياقته البدنية وتألقه
-
بدون رجيم أو رياضة.. 5 طرق تساعدك على فقدان الوزن (صور)
التقرير التالي يستعرض طرق تساعدك على التخلص من الوزن دون الحاجة للدايت
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيالبرقوق لسكر الحمل.. هل يمكن تناوله أم لا؟
تتساءل بعض السيدات المصابات بسكر الحمل عن إمكانية تناول الفواكه، خاصة البرقوق، خوفًا من تأثير السكريات الطبيعية الموجودة به على مستوى الجلوكوز في الدم،
-
نصائحلون بول مريض النقرس.. طبيب يوضح كيف يبدو؟
لون بول مريض النقرس، حيث يتساءل بعض مرضى النقرس عن شكل ولون البول، وهل يمكن أن تكشف التغيرات التي تطرأ عليه عن ارتفاع حمض اليوريك أو وجود مشكلة في الكلى،
-
أخبار مطبخك الصحيانتفاخ البطن بعد أكل الجبن.. إليك سببه وكيفية التخلص منه
يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ البطن بعد تناول الجبن، وقد يعتقدون أن السبب هو نوع الجبن فقط، بينما قد يكون الأمر مرتبطًا بطريقة هضم مكوناته أو بكمية الدهون والملح الموجودة
-
أمراض مزمنةتورم القدمين بعد عملية القسطرة- ظاهرة طبيعية أم عرض خطير؟
انتفاخ القدمين بعد عملية القسطرة. تورم القدمين بعد القسطرة. تورم الرجل بعد القسطرة. تورم القدم بعد القسطرة. اسباب تورم القدم بعد القسطرة اسباب تورم القدم بعد عملية جراحية
-
أخبار الأسنانألم الأذن- طبيب يجيب: كيف أعرف أنه بسبب الأسنان؟
الم الاذن بسبب الاسنان. الم الاذن من الاسنان. سبب الم الاذن من الاسنان. اسباب الم الاذن بسبب الاسنان. علاج الم الاذن بسبب الاسنان. علاج الم الاذن من الاسنان.
-
أمراض مزمنةقبل النوم بـ3 ساعات.. عادة صحية بسيطة تحسن ضغط الدم والسكر
الأكل. الأكل قبل النوم. ضبط ضغط الدم والسكر. مؤشرات صحة القلب والتمثيل الغذائي. نظيم مستويات السكر في الدم. اضطرابات التمثيل الغذائي. موعد العشاء.
-
نصائحعادات خاطئة تفعلها بعد تناول الطعام تؤثر على الجسم.. احذرها
عادات خاطئة بعد تناول الطعام. عادات خاطئة. النوم بعد تناول الطعام. الماء البارد بعد تناول الطعام. شرب الشاي بعد تناول الطعام. النوم بعد تناول الطعام. الاستحمام.
-
نصائحأطعمة تساعد على تنشيط الدورة الدموية.. احرص على تناولها
الأطعمة التي تساعد تنشيط الدورة الدموية. الدورة الدموية. الرمان لصحة القلب. البصل لصحة القلب. تقليل الالتهاب. تقوية القلب. الفلفل الحلو لتنشيط الدورة الدموية.
-
أمراض مزمنةشرب ماء جوز الهند يوميا وتأثيره على الكلى؟ أخصائية تغذية توضح
شرب ماء جوز الهند يوميا. الكلى. تنظيف الكلى. وظائف كلى طبيعية. ترطيب الجسم من أهم العوامل التي تساعد الكلى على أداء وظائفها بصورة طبيعية. البوتاسيوم.
-
نصائحعدم فعالية الفيتامينات بالجسم.. إليك الأسباب وطرق العلاج
الفيتامينات. عدم فعالية الفيتامينات. أسباب عدم فعالية الفيتامينات. الاستفادة من الفيتامينات. امتصاص العناصر الغذائية. الفيتامينات من الأطعمة. علاج نقص الفيتامينات.
