أخبار متعلقة بــ
تقليل السعرات الحرارية
-
لتجنب زيادة الوزن في رمضان- 5 عادات خاطئة لا تفعلها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات خاطئة تزيد الوزن في رمضان.
-
حيلة بسيطة لتقليل السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا
توصلت مجموعة من الأبحاث إلى أن هناك خدعة بسيطة يمكن الاعتماد عليها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم
-
رغم الدايت.. 5 أخطاء تمنعك من فقدان الوزن
تظهر الرغبة في تخفيض الوزن عادة في فصلي الربيع والصيف، حيث معظم الناس رجالا ونساء يخططون لتخفيض وزنهم، ولكنهم يفشلون في تحقيق هذه الرغبة.
-
كم سعرة حرارية يحتاجها جسمك يوميًا لفقدان الوزن؟
يلجأ معظم الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن إلى تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية، دون الوضع في الاعتبار بعض الضوابط الهامة، مثل مؤشر كتلة الجسم والطول والنوع والعمر والنشاط البدني.
-
5 نصائح سريعة وآمنة لإنقاص 10 كيلو من الوزن (صور)
يحتاج إنقاص الوزن الصحي إلى خطة طويلة، لعدم التعرض للإجهاد والإصابة بمشكلات صحية مثل الأنيميا وفقر الدم
-
أبرزها تقليل السعرات.. 7 أسباب وراء الشعور بالتعب الدائم (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أهم أسباب الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم
-
منها مضغ اللبان.. 5 طرق للتحكم في كمية طعامك يوميًا
يؤدي تناول كمية كبيرة من الطعام إلى اكتساب المزيد من السعرات الحرارية، ومن ثم زيادة الوزن بشكل كبير، لذا يجب التحكم في حجم الأطعمة التي يتم الحصول عليها.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
شركة GSK تطرح لقاح شينجريكس للوقاية من الحزام الناري
أعلنت شركة GSK عن طرح لقاح يمنع الإصابة بمرض الحزام الناري، أطلقت عليه اسم شينجريكس.
-
لوقاية الرضيع من الموجات الحارة- اتبعي هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال والرضع لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة
-
تعاني من نقصه في الجسم؟- فواكه غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البروتين، ويمكن أن تساعد في استكمال النظام الغذائي
-
لون براز مريض جرثومة المعدة- كيف يبدو؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الإجابة حول كيف يبدو لون براز مريض جرثومة المعدة؟
-
أدوية تسبب النعاس الشديد- هل تتناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي تسبب النعاس الشديد حين تناولها
-
إصابة شاب بمرض خطير بسبب مشروبات الطاقة- هذا ما حدث له
تعرض شاب يدعى جيمس ماكان، من أيرلندا الشمالية، لحالة مرضية خطيرة نتيجة تناوله مشروبات الطاقة، حيث تسببت هذه المشروبات في تآكل بطانة معدته
-
هل الشمام يهيج القولون؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الشمام على مرضى القولون العصبي.
-
حسام موافي يوضح الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود أعراض يمكن الاستدلال منها على الإصابة بسرطان القولون.
-
ابدأ يومك بها- 4 عادات لحرق دهون البطن في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف.
-
احذر- خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب خروج البراز على شكل قطع صغيرة ومضاعفاته.