تقوية المناعة في رمضان

تزامن شهر رمضان مع انتشار فيروس كورونا المستجد، يحتم علينا أن نتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة عدوى كوفيد-19.

للمرة الثانية، يتزامن شهر رمضان المبارك مع انتشار فيروس كورونا المستجد، وهو ما يدفع الكثيرون للبحث عن الطرق التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، لتقليل فرص الإصابة بعدوى كوفيد-19.

يلعب الصيام من شروق الشمس حتى غروبها دورًا رئيسًا في الحفاظ على صحة أجهزة الجسم المختلفة، لكن بعض المرضى والحوامل لا يمكنهم فعل ذلك تجنبًا للتعرض لأي مخاطر صحية.

، لتحقيق أقصى استفادة من الصيام في تقوية المناعة، يجب الاعتماد على بعض العناصر الغذائية