خضروات نيئة

هناك بعض الخضروات يفضل تناولها مسلوقة.. التقرير التالي يستعرض أبرزها

يفضل الكثير من الأشخاص تناول أنواع معينة من الخضروات نيئة دون طهي، إلا أن تلك العادة قد تتسبب في الإصابة بعسر الهضم الناتج عن عدم قدرة المعدة على تكسير بعض المواد الغذائية التي تحويها بعض الخضروات.