أطعمة صحية في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم التي يجب الحرص على تناولها في رمضان، وفقًا لموقع "Medical news today".

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية كيفية الحفاظ على صحة الجسم خلال شهر رمضان، وفقًا للدكتورة، جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة وفقدان الوزن على حد سواء