أخبار متعلقة بــ
تمرين البلانك
-
تمرين البلانك يساعدك على التخسيس- إليك فوائده
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تمرين البلانك للتخسيس
-
وداعًا للكرش- 8 نصائح للتخلص منه في 30 يومًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للتخلص من الكرش في 30 يومًا.
-
دهون الذراعين تزعجك؟.. 5 تمارين فعالة للتخلص منها
مجموعة من التمارين التي تستهدف التخلص من دهون المتراكمة في منطقة الذراعين والكتفين
-
3 أخطاء يجب تجنبها عند ممارسة تمرين البلانك
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية أبرز الأخطاء التي قد يقع فيها البعض عند ممارسة تمرين البلانك
-
فوائدها مذهلة لنحت الجسم.. 5 طرق تمكنك من ممارسة تمارين "كور Core"
تمارين كور Coreهي تمارين صممت خصيصًا لتقوية عضلات الجسم الأساسية، لذلك نتائجها فعالة ومذهلة في التخلص من دهون البطن أو الكرش
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيرغم فوائدها- 4 أمراض تمنعك من تناول بذور الشيا
لا خلاف على القيمة الغذائية العالية لبذور الشيا، ولكن هناك أمراض قد تمنعك من تناولها. تعرف عليها.
-
نصائحاحذر- 7 أدوية ممنوع تناولها مع الشاي الأخضر
إذا كنت من محبي الشاي الأخضر، يجب أن تكون على دراية بالأدوية الممنوعة تناولها بجانبه. تعرف عليها.
-
أخبار مطبخك الصحيلزيادة حديد البنجر- 4 أطعمة تناولها معه
لزيادة نسبة الحديد الموجودة في البنجر، يُنصح بتناوله مع بعض الأطعمة. تعرف عليها.
-
صور و فيديوهاتاحذر- إدمان السوشيال ميديا يهددك بهذا المرض "فيديوجرافيك"
متلازمة فومو عبارة عن اضطراب شائع بين مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مفرط. تعرف على تفاصيلها.
-
مراحل الحملفيتامين أ أثناء الحمل- هل يسبب تشوهات للجنين؟
البعض يعتقد أن تناول الحامل خلال أي فترة في الحمل للفيتامين أ يسبب تشوهات للجنين وتشوهات خلقية، فهل هذا صحيح؟
-
خطواتك نحو الأمومةقبل الدورة بيومين- إليك أعراض الحمل
هل يمكن اكتشاف الحمل من علامات تطرأ على المرأة فبل يومين من انقطاع الدورة الشهرية؟.. هذا ما نرصده في السياق التالي
-
أخبار مطبخك الصحيبدون أدوية استحلاب- وصفات طبيعية لالتهاب الحلق
يلجأ البعض لتناول أدوية الاستحلاب عند الإصابة بالالتهاب الحلق، فماذا عن الوصفات الطبيعية؟... اعرف التفاصيل
-
أمراض مزمنةماذا يحدث لمريض الكلى عند تناول الرمان؟
الرمان من الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، فهل هو مسموح لمرضى الكلى أم ممنوع؟... اعرف التفاصيل
-
نصائحتشعر بالخمول دائمًا؟- نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب
البعض قد تنتابه أعراض الخمول، دون دراية كاملة حول السبب الكامن وراء ذلك.. إليك التفاصيل
-
أخبار صحةالفلاجيل أم الليبراكس- أيهما أفضل لعلاج القولون؟
كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن الفرق بين فلاجيل وليبراكس.. وأيهما أفضل لعلاج القولون؟... اعرف المزيد
