اسباب تورم القدمين

من بينها تعزيز الخصوبة.. 5 فوائد يحققها المغنسيوم للرجال

يُعد المغنيسيوم من أهم المعادن الضرورية لصحة الجسم، حيث يرتبط بالعديد من الوظائف الحيوية التي تشمل دعم القلب والأوعية الدموية والحفاظ على التوازن الهرموني، ويعزز صحة الرجال بشكل خاص، ويستعرض "الكونسلتو" فوائده وكيفية