أخبار متعلقة بــ
وجبة ما قبل التمرين
-
توقف عن فعلها.. 4 أخطاء شائعة عند ممارسة تمارين الأرداف
الغرض الأساسي من تمارين الأرداف، هو التخلص من الدهون المتراكمة بالفخذين والمؤخرة، ولكن بعد فترة من الانتظام في ممارستها، يلاحظ البعض عدم حدوث أي تغيير في شكل المنطقة السفلية من الجسم، وغالبًا ما يكون السبب هو أدائها
-
أبرزها الإفراط في القهوة.. 4 عادات خاطئة لا تفعلها قبل التمرين
لتحقيق أقصى استفادة من ممارسة الرياضة، يجب الحذر من ارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة قبل التمرين.
-
تفسد تمرينك.. 4 أطعمة يحظر تناولها قبل الذهاب للجيم
يحرص معظم الأشخاص على تناول الطعام قبل الذهاب لصالات الجيم، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين الرياضية دون الشعور بالتعب.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار عيادة العيونفي هذه الحالات- ممنوع ارتداء العدسات اللاصقة
يلجأ كثير من الأشخاص إلى العدسات اللاصقة بديلًا تجميليًا أو عمليًا للنظارات الطبية
-
اخبار التجميلتناول الثوم يساهم في حرق دهون الجسم - حقيقة أم خرافة؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو حقيقة تناول الثوم لحرق دهون الجسم وفوائد تناول شاي البصل مع الثوم
-
اخبار التجميلشاي النعناع يعالج حب الشباب- حقيقة أم خرافة؟
يعرف شاي النعناع بفوائده الصحية المتعددة، خاصة في تهدئة الأعصاب وتحسين الهضم،
-
أمراض مزمنةتكيسات اللوزتين مقابل أورام اللوزتين- ما الفرق بينهما
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو الفرق بين تكيسات اللوزتين وأورام اللوزتين وما هى أعراض خراج اللوزتين
-
أمراض مزمنةهل الجفاف يسبب خفقان القلب وتسارع ضرباته؟
يشعر بعض الأشخاص بخفقان مفاجئ في القلب بعد التعرق الشديد أو قلة شرب الماء،
-
أخبار الأسنانقد يؤدي إلى التسوس- احذر أضرار قضم الأظافر على الأسنان
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور أضرار قطم الأظافر على الأسنان واللثة وكيفية تجنب قضم الأظافر وما هى العلاجات لتحسين صحة اللثة
-
أمراض مزمنةاعتاد على تناولها يوميًا.. هذه كمية المياه المناسبة للتخلص من حصوات
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو الكمية المناسبة من المياه للتخلص من حصوات الكلى وأسباب تكون الحصوات والأعراض
-
نصائحطبيبة توضح كيفية التخلص من انتفاخ المعدة ؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو طرق للتخلص من انتفاخات المعدة الناتجة عن عسر الهضم وما هى الأسباب المحتملة الأخرى
-
أمراض مزمنةاحذر الوحدة تقتلك في هذا السن.. الصحة العالمية توضح التواصل الاجتماعي
أدت وسائل التواصل الحديثة، إلى تقليل التواصل الاجتماعي الفعلي، ما أدى بدوره إلى الإنعزال بشكل كبير ما زاد الشعور بالوحدة لدى السواد الأعظم من الناس.. تعرف على المزيد.
-
أخبار صحةالفرق بين زيرتك وفينادون- أيهما أفضل لعلاج الحساسية؟
كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن الفرق بين الزيرتك والفينادون لعلاح الحساسية.. اعرف المزيد
