أخبار متعلقة بــ
وجبة ما قبل التمرين
-
توقف عن فعلها.. 4 أخطاء شائعة عند ممارسة تمارين الأرداف
الغرض الأساسي من تمارين الأرداف، هو التخلص من الدهون المتراكمة بالفخذين والمؤخرة، ولكن بعد فترة من الانتظام في ممارستها، يلاحظ البعض عدم حدوث أي تغيير في شكل المنطقة السفلية من الجسم، وغالبًا ما يكون السبب هو أدائها
-
أبرزها الإفراط في القهوة.. 4 عادات خاطئة لا تفعلها قبل التمرين
لتحقيق أقصى استفادة من ممارسة الرياضة، يجب الحذر من ارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة قبل التمرين.
-
تفسد تمرينك.. 4 أطعمة يحظر تناولها قبل الذهاب للجيم
يحرص معظم الأشخاص على تناول الطعام قبل الذهاب لصالات الجيم، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين الرياضية دون الشعور بالتعب.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
الأزمة الصحية لفيفي عبده- إليك أعراض مرضها "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بالنزلة الشعبية الحادة التي أصيبتها بها الفنانة فيفي عبده.
-
هل البيض بالبسطرمة يزيد الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير البيض بالبسطرمة على وزن الجسم.
-
البنادول الأحمر- إليك أضراره وموانع استعماله
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بالبنادول الأحمر.
-
التفاح لمرضى القولون العصبي- مسموح أم ممنوع؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير التفاح على مرضى القولون العصبي.
-
5 أسباب لشعور طفلك بالخمول في الحر- نصائح هامة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب الخمول عند الأطفال في الطقس الحار
-
سر رشاقة دنيا سمير غانم– تعرف على نظامها الغذائي
في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو" أهمية النظام الغذائي للفنانة دنيا سمير غانم، وهل يمكن أن يناسب الجميع؟
-
كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على صحة القلب؟
يعتبر ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الخطيرة، والتي قد تسبب العديد من المضاعفات الصحية على مدار الوقت
-
5 أسباب للصداع أثناء الدايت- هل تشير لحالة خطيرة؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب الصداع أثناء الدايت، ونصائح هامة للوقاية
-
هل يمكن الإصابة بجرثومة المعدة دون ظهور أعراض؟- طبيب يجيب
تعتبر جرثومة المعدة من الميكربات الشائعة والتي يصاب بها العديد من سكان العالم
-
تعاني من الهبوط في الطقس الحار؟- 7 نصائح تخلصك منه
التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح الغذائية التي تقي من التعرض للهبوط خلال الطقس الحار