الإستروجين النباتي

يعتبر سن اليأس من أكثر الفترات المرهقة التي تمر بها النساء، حيث يؤدي انقطاع الطمث إلى الإصابة ببعض الأعراض المزعجة، مثل جفاف المهبل وتقلصات الرحم وصعوبة النوم والتقلبات المزاجية والدوخة المستمرة وتساقط الشعر.

تنخفض مستويات هرمون الإستروجين عند النساء، كلما اقتربن من بلوغ سن اليأس، والعلاجات الهرمونية ليست الطريقة الوحيدة التي تساعد على سد نقصه بالجسم، لأن بالتغذية السليمة يمكن التغلب على هذه المشكلة.