مكملات المغنيسيوم

لتحسين امتصاص فيتامين د بالجسم، يُنصح بتناول بعض المكملات الغذائية معه. تعرف عليها.

هناك أطعمة يُنصح بعدم تناول مع مكملات المغنيسيوم، لأنها تؤثر سلبًا على مفعولها بالجسم. تعرف عليها.

هناك أدوية يجب الفصل بينها وبين مكملات المغنيسيوم، لضمان الاستفادة من كلاهما بشكل صحيح. تعرف عليها.