عسل النحل

البيض في نظام الطيبات- طبيبة تحسم الجدل: هل مضر حقًا؟

حذرت الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية، من اتباع نظام الطيبات، وما يثار من خلاله بأن تناول البيض قد يسبب أضرار صحية، تابع هذا التقرير، لمعرفة الحقيقة

كيفية قراءة تحليل فيتامين B12- إليك الطريقة الصحيحة

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، في السطور التالية، الطريقة الصحيحة لقراءة تحليل فيتامين B12، تحليل فيتامين B12 مهم في قياس نسبة هذا الفيتامين في الجسم، للكشف عن أي زيادة أو نقصان

بتشرب ماء بارد أم دافئ بعد الأكل؟.. اعرف تأثيرهما على معدتك

هل الماء البارد بعد الأكل يبطئ الهضم؟ وهل الماء الدافئ أفضل للمعدة؟ تعرف على ما أثبتته الدراسات بشأن حرارة الماء وتأثيرها على الهضم والجهاز الهضمي.. اقرأ التفاصيل

5 وجبات إفطار صحية للأشخاص المصابين بالنقرس.. تعرف عليها

يستهدف النظام الغذائي لـ مريض النقرس تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم ومنع نوبات الألم والالتهاب لذا يتسائل البعض عن وجبات إفطار صحية لـ المصابين بالنقرس.. تابع المزيد

تناول البرتقال أم عصيره.. أيهما أقل تأثيرًا على سكر الدم؟

ينصح مرضى السكري بتناول الأطعمة الصحية الذي لا يسبب ارتفاعًا في سكر الدم تجنبًا للمضاعفات ومن بين ذلك يتسائل البعض عن تناول البرتقال أفضل أم عصيره لسكر الدم.. تابع المزيد