النشاط البدني

يُعد الإفراط في تناول الطعام خلال فصل الشتاء أمرا شائعا، لكنه يكون نتيجة تداخل عوامل بيولوجية وعاطفية وهرمونية.. اعرف المزيد.

الملينات قد تكون حلا مؤقتا وفعالا للإمساك، لكنها ليست علاجا دائما، فالاستخدام المتكرر دون إشراف طبي قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدل حلّها.

تساعد تمارين القوة في تقليل خطر افصابة بأورام الثدي، التي قد يتعرض لها النساء في حالات كثيرة.. تعرف عليها.