يادة الوزن

يُعتبر عصير الجزر واحدًا من المشروبات المغذية التي تتمتع بسمعة طيبة لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية، ويحتوي على فيتامين أ وخصائصه المضادة للأكسدة

تلعب وجبة الإفطار خلال شهر رمضان دورًا حاسمًا في فقدان الوزن، لكنه قد يتحول دون قصد إلى عقبة رئيسية إذا تم ارتكاب بعض الأخطاء الغذائية الشائعة، وقد تؤدي بعض العادات الخاطئة إلى تخزين الدهون وزيادة السعرات الحرارية