أخبار متعلقة بــ
فوائد الفواكه
-
طبق الفاكهة قد يحميك من الخرف- كيف ذلك؟
وجد باحثون أن تناول طبق صغير من الفواكه يوميًا قد يحمي من الإصابة بالخرف، خاصًة فاكهة التوت البري
-
خبيرة تغذية تكشف كيفية تحديد فوائد الأطعمة من لونها
كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، كيفية تحديد فائدة الفواكه والخضروات والثمار استنادا إلى لونها.
-
هل كل الأطعمة السكرية خطر على الصحة؟
من المعروف أن الأطعمة والمشروبات السكرية يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، لكن هل كل السكريات ضارة على الجسم؟
-
زبادي الشوفان بالفواكه والزبيب.. يقوي العظام
يعمل الزبادي بالفواكه والزبيب على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، ويفضل تناوله على سحور رمضان.
-
دجاج مشوي مع الفواكه.. يحمي جسمك من الأمراض
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الغذائية الهامة بعد صيام نهار رمضان، لذا يمكن إعداد طبق الدجاج المشوي بالفواكه بالمنزل
-
ساندوتش الفواكه بزبدة اللوز.. سحور صحي ولذيذ
يحتاج البعض لتناول سحور صحي ومشبع، ما يجعل ساندوتش الفواكه بزبدة اللوز من الخيارات المميزة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
خبيرة تغذية تحذر: هذا المرض يهدد طفلِك في الصيف
النزلات المعوية من الأمراض الشائعة بين الأطفال في فصل الصيف. إليك طرق الوقاية منها.
-
انتبه- 3 أعراض لارتفاع حمض اليوريك تحدث ليلًا
تتفاقم أعراض ارتفاع حمض اليوريك ليلًا، مما يسبب صعوبات في النوم. إليك السبب.
-
8 أمراض تهدد النساء- إليكِ أعراضها المبكرة
يزداد خطر الإصابة ببعض الأمراض لدى النساء. تعرفي على أعراضها المبكرة.
-
بعد الستين- 6 أطعمة أكثِر منها
هناك أطعمة يجب تناول المزيد منها بعد سن الستين. تعرف عليها
-
دمي بيغلي- إليك تأثير الغضب على الجسم "فيديوجرافيك"
هل الدم يغلي في العروق أثناء الغضب؟ إليك الحقيقة.
-
في 8 خطوات- دليلك للحفاظ على توازن الهرمونات بجسمِك
التوازن الهرموني أمر في غاية الأهمية للنساء، اتبعي هذه النصائح لمنع اضطراب الهرمونات.
-
تعيق نمو العضلات- 5 مكملات الغذائية ممنوعة للرياضيين
هناك أنواع من المكملات الغذائية قد تؤثر سلبًا على بناء ونمو العضلات. تعرف عليها.
-
7 مشروبات طبيعية تُخفف انتفاخ تكيس المبايض والرغبة في السكر
تعاني كثير من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOD) من أعراض مزعجة، أبرزها الانتفاخ الدائم والرغبة الشديدة في تناول السكريات، نتيجة اضطرابات الهرمونات ومشاكل الأيض
-
لطلاب الثانوية.. كيف تستعد نفسيا لاستقبال الامتحانات دون ضغوط؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كيف تستعد نفسيا لأداء الامتحانات دون ضغوط نفسية تسبب نتائجا عكسية.
-
علاج جديد للصلع.. هذا النوع من السكر يعيد نمو الشعر بعد تساقطه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل يمكن علاج الصلع نهائيًا؟ وفيما يكمن السر.