أخبار متعلقة بــ
الارهاق
-
أبرزها تغييرات الوزن.. علامات تكشف تعرضك للإرهاق
وتذكر أخصائية التغذية كلاريسا لينهير، علامات الشعور بالإرهاق
-
كوفيد 19.. دراسة: الأرق والإرهاق يزيدان من فرص الإصابة بالفيروس
تشير دراسة دولية إلى أن الأرق والنوم المتقطع والإرهاق اليومي ترتبط بزيادة خطر الإصابة ليس فقط بفيروس كورونا، ولكن أيضا بالإصابة بمرض أكثر حدة وفترة تعاف أطول.
-
علامات تكشف تعرضك للإجهاد.. دليلك للوقاية منه
سواء كان الفرد رياضيًا أو لديه وظيفة تتطلب مجهودًا كبيرًا ولفترات طويلة، فلا شك أنه يكون معرضًا للإجهاد والإرهاق، على المستوى الذهني، والبدني، ما يسبب الشعور الدائم بالألم وعدم الراحة.
-
كيف نفرق بين إشارات الشعور بالعطش والجوع؟
يقول خبراء التغذية أن هناك فروق بين إشارات الجوع والعطش، وأن بعض الأشخاص يصعب عليهم التفريق بينهما، وهذا أكبر سبب لزيادة الوزن لدى بعض متبعي الدايت، الأمر الذي جعلهم يبحثون عن طرق للتفرق بين إشارات الجوع والعطش.
-
طبيب يكشف أسباب الصداع النصفي وكيفية القضاء عليه
كشف البروفيسور رينات بوجدانوف، أخصائي طب الأعصاب، أسباب الصداع النصفي، وكيفية التخلص منه
-
دراسة تؤكد: المشاكل المادية تصيب أصحابها باضطرابات نفسية
كشفت دراسة حديثة في الولايات المتحدة، أن الأشخاص الذين يعانون وضعا ماليا صعبا، يصابون بالإرهاق، كما أنهم يتعرضون لحالات نفسية صعبة مثل البكاء والشعور بالذنب.
-
لمرضى تليف الكبد.. عناصر غذائية لازمة في السحور
للصيام فوائد صحية متعددة، ولكن هناك بعض الحالات المرضية يجب معها الصيام بشروط محددة، لتجنب التعرض لأي مشاكل الصحية، ومن هؤلاء المرضى أصحاب تليف الكبد.
-
مؤشرات الدورة الدموية الضعيفة وطرق التعامل معها
تظهر الدورة الدموية الضعيفة عند محدودية تدفق الدم إلى الساقين واليدين والقلب وبقية أعضاء الجسم، بما فيها الأصابع والقدمين، وتصبح الأوعية الدموية مسدودة بمادة دهنية «البلاك» تتراكم وتصلب وتحد من جدران الشرايين والأوردة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
لمرضى السكري- 4 أطعمة ضرورية في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي يتم تناولها في الطقس الحار للسيطرة على السكري
-
دوليبران- إليك أفضل استخداماته كمسكن
دوليبران من أشهر الأدوية الخافضة للحرارة والمسكنة في الصيدليات. إليك دواعي استعماله وآثاره الجانبية وسعره.
-
زوركال- هل مفيد في علاج ارتجاع المريء؟
زوركال من أشهر أدوية ارتجاع المريء. تعرف على دواعي استعماله وجرعته وآثاره الجانبية وموانعه وسعره.
-
خبيرة تغذية: المكملات ضرورية لطفلِك في هذه الحالة
المكملات الغذائية تكون ضرورية للطفل في حالة واحدة. الدكتورة نرمين فرحات، استشاري التغذية العلاجية، توضحها لنا.
-
مضاعفاته خطيرة- دليل شامل عن تراجع اللثة "فيديوجرافيك"
تراجع اللثة قد يسبب مضاعفات خطيرة في حالة إهماله. تعرف على أسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
-
في 30 يومًا- 3 أطعمة لعلاج ضعف العظام
إذا كنت تعاني من ضعف العظام، هناك أطعمة قد تساعدك على الشفاء في 30 يومًا. تعرف عليها.
-
ماء البامية بالقرنفل والقرفة للنساء- 7 فوائد يقدمها لصحتِك
ماء البامية بالقرنفل والقرفة مشروب في غاية الأهمية للنساء، لتعدد الفوائد التي يقدمها لصحتهن. تعرفي عليها.
-
ماذا يحدث للجسم عند إضافة المانجو إلى اللبن الرائب؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد إضافة المانجو إلى اللبن الرائب
-
لقاح كورونا يحمي من تلف الكلى.. حقيقة أم خرافة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن أن تسهم لقاحات كوفيد19 في علاج تلف الكلى.
-
خطأ بسيط أثناء الاستحمام قد يُلحق الضرر ببشرتك
الاستحمام من العادات الصحية اليومية التي تساهم في نظافة الجسم والوقاية من الأمراض الجلدية، خاصةً لمن يمارسون أنشطة بدنية منتظمة أو يتعرقون بكثرة، لكن، على الرغم من فوائده، قد يؤدي الاستحمام بطريقة غير صحيحة