الأعمال المنزلية

تساعد بعض الأعمال المنزلية على التخسيس وحرق السعرات الحرارية، تعرف عليها.

يتكبد الأشخاص الذين يعانون من البدانة عناء الذهاب إلى صالات الجيم، مع العلم أن هناك العديد من الأعمال المنزلية التي تعادل ممارسة التمارين الرياضية.