عادات سيئة

الجمال ليس مجرد مظهر خارجي براق، بل هو انعكاس لصحة الجسم والعقل والعادات اليومية، مع تقدم العمر، تظهر آثار أسلوب حياتنا على البشرة والشعر وحتى الملامح العامة، ورغم أن العوامل الوراثية لها دور، إلا أن بعض العادات اليومية