تقوية الذاكرة

مع تسارع وتيرة الحياة وتزايد الضغوط، يزداد اهتمام الكثيرين بتحسين الذاكرة، حيث تشكل الذاكرة عنصراً أساسياً في التعلم، وأداء المهام اليومية، والتفاعل مع الآخرين. وتتأثر بالعديد من العوامل، مثل التوتر، والتغذية، والنوم

توصل علماء من كلية هاريسون للصيدلة بجامعة أوبورن الأمريكية، إلى أن زيت الزيتون يقدم فوائد صحية للوظائف الإدراكية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أشهر أنواع الأدوية المنشطة للذاكرة بالأسماء والأسعار.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الخرافات المتعلقة بفوائد اللبان الدكر

تساعد مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في عدد من المشروبات الطازجة على حماية الذاكرة وتعزيز الانتباه والوقاية من ألزهايمر والخرف وغيرها من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.

يعرف الروزماري بعدة أسماء مختلفة أشهرها إكليل الجبل وحصى البان، وهو أحد الأعشاب الطبيعية التي تفضل السيدات إضافتها عند تحضير أطباق لذيذة المذاق

يعاني بعض الطلاب من مشكلة عدم التركيز، ما يقلل من أدائهم الدراسي، ولعلاج هذه المشكلة، يمكنهم تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تقوي وتنشط الذاكرة.