أخبار متعلقة بــ
بناء العضلات
-
الإفطار على البيض المسلوق.. إليك فوائده الصحية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد الإفطار على البيض المسلوق
-
خضروات يفضل تناولها مع البيض لتعزيز القيمة الغذائية.. تعرف عليها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخضروات التي يجب تناولها مع البيض لنتائج أفضل
-
عادات تفسد عضلاتك دون أن تشعر.. احذرها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأخطاء التي تؤثر على نمو العضلات
-
هل يساعد الكرياتين على إنقاص الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الكرياتين في إنقاص الوزن، وكيف يسهم في فقدان دهون الجسم الزائدة.
-
هل يمكن للمشي أن يساعد في بناء العضلات؟
يستعرض موقع الكونسلتو خلال السطور التالية أبرز فوائد المشي وطرق الصحيحة للقيام به
-
الإفطار على شوربة عدس.. إليك فوائدها الصحية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد الإفطار على شوربة عدس
-
6 نصائح لعدم فقدان الوزن الصحي وكتلة العضلات خلال رمضان
ويستعرض موقع «الكونسلتو»، خلال السطور التالية أبرز النصائح الفعالة التي تساعد في الحفاظ على الجسم بصحة جيدة
-
عند الذهاب للجيم في رمضان.. تناول هذه الأطعمة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الذهاب للجيم في رمضان
-
ابني جسمك.. طريقة مثالية لقوام رشيق وعضلات قوية
يتطلب بناء العضلات مزيجًا متكاملًا من التدريب بالقوة وتناول كمية كافية من البروتين، حيث يسهم البروتين بشكل مباشر في تعزيز كتلة العضلات ودعم إصلاح الأنسجة العضلية، وبينما لا يزال الجدل قائمًا حول كمية البروتين المثلى
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحما أضرار نقص الفيتامين ك؟
يعتقد البعض أن نقص فيتامين ك، ليس له أعراض، دون درايتهم الكاملة على أن نقصانه يسبب النزيف.. المزيد
-
علاقاتماذا يعني انعدام الحيوانات المنوية؟
لا يفهم البعض معنى انعدام الحيوانات المنوية، لذا نرصد في القترير التالي، كل ما يتعلق به.. تفاصيل
-
نصائحعلامات تنذرك بانخفاض شديد لمستويات الحديد بالجسم
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة الجسم، إذ يساهم في تكوين الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء الحيوي
-
أخبار عيادة العيونكيف يؤثر فقر الدم على العين؟ – علامات تستدعي زيارة الطبيب
لا يقتصر تأثير فقر الدم على الشعور بالتعب أو شحوب البشرة فقط، بل يمكن أن يمتد ليؤثر على العينين أيضًا،
-
اخبار التجميلطرق تخلصك من حب الشباب سريعًا- متى يستدعي الذهاب للطبيب؟
حب الشباب في الجسم من المشكلات الجلدية المزعجة التي لا تقتصر على الوجه فقط،
-
نصائحنقص فيتامين د.. متى يتحسن بعد العلاج؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو متى يشعر الشخص بالتحسن بعد تناول علاج فيتامين د وما هى أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال والكبار.. إليك التفاصيل
-
أمراض مزمنةبعد تجربته على الفئران.. علاج جديد لمرض الزهايمر
يعتبر التوصل لعلاج فعال لمرض الزهايمر، وهو الخرف الذي يصيب كبار السن عادة، طفرة في علاجات الأمراض المزمنة.. تعرف على المزيد.
-
مراحل الحملالتهاب الأمعاء أثناء الحمل والرضاعة.. أدوية جديدة لعلاجها
توصلت نتائج دراسة حديثة، إلى أدوية جديدة لعلاج مرض الأمعاء الالتهابي، آمنة نسبيا أثناء الحمل والرضاعة، لكن القرار يظل بيد الطبيب.. تعرف على المزيد.
-
أخبار الأم والطفلزيارة طبيب النسا.. تعرفي على الموعد المناسب
تعتبر زيارة طبيب النساء من أفضل الوسائل التي تساعد في الوقاية من بعض الأمراض خاصة التي تصيب الفتيات الصغار، لذلك يجب الحرص على إتمام هذه الزيارة بداية من أول دورة شهرية.
-
اخبار التجميلفوائد فيتامين سي للجلد.. تعرف عليها
فيتامين سي من أكثر الفيتامينات انتشارًا حيث يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية ويقلل من فرص ببعض الأمراض خاصة إذا تم استخدامه بانتظام.. إليك التفاصيل
