أخبار متعلقة بــ
اوميجا 3
-
4 أطعمة مفيدة لمرضى الكوليسترول والسكري
قالت أخصائية التغذية الدكتورة كاري روكستون: "إن ما نتناوله يحدث فرقًا هائلاً في الحالة الصحية لكل شخص، حيث يمكن أن يسبب تناول الكثير من الحبوب المكررة والأطعمة المقلية والسكريات المزيد من الالتهابات المزمنة."
-
هل تعالج أوميجا 3 ارتفاع ضغط الدم؟ - دراسة تكشف
أفادت مجلة القلب الأمريكية، بأن المواد الغذائية التي تحتوي على 3 جرامات من أوميجا-3 تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.
-
خبراء: لهذا السبب السلمون من أفضل أنواع الأسماك
الأسماك الدهنية من المياه الباردة تُعد أفضل مصدر للأوميجا-3" من المصادر الأخرى، والسلمون يُعد الأفضل
-
أوميجا 3.. دراسة تكشف تأثيره في منع ظهور ألزهايمر
كشفت دراسة جديدة عن تأثير أحماض أوميجا 3 الدهنية على مرض ألزهايمر من خلال اختبارات الذاكرة واختبار السائل النخاعي.
-
التهاب المفاصل الصدفي.. قائمة بالأطعمة المفيدة لتخفيف الأعراض
التهاب المفاصل الصدفي هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يصيب عادة الأشخاص الذين يعانون من الصدفية، وهي حالة تحتوي على بقع حمراء من الجلد تعلوها قشور فضية.
-
أبرزها الأوميجا 3.. 7 عادات صحية تساهم في التخلص من جفاف العين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من العادات الصحية للتعامل مع جفاف العين
-
للحوامل.. قائمة بالأطعمة التي يفضل تناولها وأخرى يجب تجنبها
بتجميع قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها وما يمكن للحامل تناوله بدلا من ذلك للحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن طوال فترة الحمل
-
اكتشاف علمي: أوميجا 3 قد يقضي على الإصابة بالسرطان نهائيًا
توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك نوعا في مجموعة أحماض "أوميجا 3" الدهنية يساعد على انخفاض معدل الإصابة بالسرطان.
-
دراسة تحذر من مكمل غذائي شهير: يهدد صحة القلب
اوميجا 3 تهدد صحة القلب وتتسبب في الاصابة بارجفان الأذيني، وذلك عند الإفراط في تناولها
-
5 منتجات غذائية مفيدة لصحة الدماغ.. منها البهارات والبيض
وفيما يلي نستعرض أهم الأطعمة المفيدة لصحة الدماغ
-
أوميجا 3.. 6 أضرار تهدد صحتك بسبب الإفراط في تناولها
" الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي بعض الآثار الجانبية المحتملة عند الإفراط في تناول أحماض الأوميجا 3 الدهنية
-
أضرار لا تتوقعها للإفراط في تناول أوميجا 3
تعد أوميجا 3 من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين وظائفه، حيث يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل الدهون الثلاثية وبطء تراكم الترسبات في الشرايين.
-
مصدر جيد لفيتامين د.. إليك أبرز فوائد سمك أبو سيف
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي فوائد سمكة أبو سيف، والآثار الجانبية المحتملة عند الإفراط في تناوله
-
5 نصائح لفقدان الوزن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري(صور)
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية نصائح لفقدان الوزن تقلل خطر الإصابة بمرض السكري
-
أبرزها الكيوي.. أفضل 3 أطعمة لمحاربة آلام المفاصل (صور)
كشف الدكتور سيرجي أوبلوجكو، خبير التغذية الروسي، المواد الغذائية التي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل.
-
دراسة: تناول الأسماك الزيتية يقي الدماغ من الأضرار السامة لتلوث الهواء
أشارت دراسة إلى أن تناول الأسماك الزيتية، مثل السلمون والسردين والماكريل، قد يساعد في حماية الدماغ من الضرر السام لتلوث الهواء.
-
منها الفوليك أسيد.. 5 فيتامينات مفيدة لتحسين جودة البويضات عند السيدات
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية مكملات غذائية تساهم في تحسين جودة البويضات لدى المرأة
-
لتقوية المناعة.. قائمة بالأطعمة التي يفضل تناولها بين الوجبات
هناك مجموعة من الأغذية التي يمكن إضافتها للوجبات الأساسية أو تناولها بين الوجبات، لتقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان
-
أخطرها السكتة الدماغية.. 4 مضاعفات يسببها نقص أوميجا 3 (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية المضاعفات والمخاطر التي يسببها نقص أحماض أوميجا 3 في الجسم
-
أبرزها الاكتئاب والأرق.. 9 علامات تكشف حاجة جسمك لأوميجا 3 (صور)
علامات واضحة تكشف نقص الأوميجا 3 في الجسم ونستعرضها إليكم في الصفحات التالية
-
أبرزها الثوم.. 5 أطعمة تقي من تجلط الدم (صور)
تُعرف جلطات الدم التي تحدث في الساقين باسم جلطة الأوردة العميقة، وهي من ضمن الاضطرابات الصحية الخطيرة التي قد تؤدي إلى الوفاة. وتتسبب الجلطات في عرقلة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة فحسب، ويمكن أن تنتقل الجلطات إلى القلب
-
أوميجا 3 تحميك من الإجهاض.. موجودة في هذه الأطعمة (صور)
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة "JCI Insight"، أن المركبات الموجودة في زيت السمك تحمي من التعرض لمضاعفات الحمل
-
البني أم الأبيض؟.. دليلك لاختيار بيض شم النسيم
مع اقتراب شم النسيم ينتشر البيض في الأسواق والمحلات التجارية بمختلف ألوانه، الأبيض والبني، منه السليم والفاسد، ما يستدعي اختياره بشكل صحي وآمن.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيتناول الكانتلوب يوميًا – ماذا يفعل بالجسم؟- طبيب يوضح
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول الكانتلوب على الصحة
-
تحقيقات و حواراتدواء مبتكر لتفتيت الجلطات قد يكون علاجا جديدا للسكتات الدماغية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، دواء مبتكر لتفتيت الجلطات قد يكون علاجا جديدًا واعدًا للسكتات الدماغية.
-
أمراض مزمنةمريض سكري؟ مشروبان خطر على صحتك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 3 مشروبات مليئة بالسكر يجب تجنبها للحفاظ على نسبة السكر في الدم.
-
أخبار مطبخك الصحيدراسة: 4 أنواع من الكربوهيدرات تساعد على طول العمر.. ما القصة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف تساعد الكربوهيدرات في إطالة العمر، وتحسين الحياة حتى سن الـ70 عاما.
-
اخبار التجميلهل اللبن الرئب يزيد الوزن؟- طبيب يوضح
يستعرض الكونسلتو تأثير تناول اللبن الرائب على نظام الدايت وهل تناوله يزيد من الوزن
-
علاقاتالتمر للنساء- 6 فوائد يقدمها لصحتِك الجنسية
يمثل التمر أهمية كبيرة لصحة النساء الجنسية، لتعدد الفوائد التي يقدمها للعلاقة الحميمة. تعرفي عليها.
-
خطواتك نحو الأمومةاحذري- 10 علامات مبكرة تكشف إصابتك بالسكري
اكتشاف السكري مبكرًا يجعل المرأة أقل عرضة لمضاعفاته الخطرة. إليكِ أعراضه المبكرة.
-
تحقيقات و حواراتوفاة والدة المطربة أروى- ما المرض الذي أنهى حياتها؟
توفيت والدة المطربة أروى بعد صراع مع مرض السرطان. إليك طرق الوقاية منه.
-
نصائحالمعدة بيت الداء- 7 أطعمة تنقي أمعاءك من السموم
للحصول على أمعاء خالية من السموم، احرص على تناول
-
أخبار عيادة العيونلضعاف النظر- 6 تمارين يوجا للعين تحسِّن الرؤية
إذا كنت تعاني من ضعف النظر، هناك تمارين يوجا للعين تقوي حاسة الإبصار. تعرف عليها.
