أخبار متعلقة بــ
رياضة
-
بالصور.. تعاني من عضلات ضعيفة؟.. إليك تمارين مفيدة لتقويتها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز التمارين التي تساعد على تقوية العضلات الضعيفة في جسمك
-
يهددهم بأمراض القلب.. إهمال الرياضة خطر على صحة المراهقين
حذرت دراسة أشرفت عليها منظمة الصحة العالمية، نشرت الجمعة، من أن المراهقين في أنحاء العالم يعرضون صحتهم للخطر بالتقاعس عن ممارسة تمرينات رياضية تكفي لتقليل مخاطر البدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
-
5 نصائح لمواجهة اكتئاب الحمل.. منها تمرينات التأمل(صور)
ينصح الأطباء بضرورة أن تكون الأم الحامل أكثر وعيا بما يعرف باسم اكتئاب ما قبل الولادة، حتى يتمكن من اتخاذ التدابير اللازمة لمواجهته، ويستعرض التقرير التالي 5 نصائح لتجنب هذه الحالة
-
أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف.. إليك طرق الوقاية
قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد إن آلام الأطراف هي آلام تهاجم الذراعين واليدين والقدمين والساقين والكتفين والمرفقين والركبتين، وهي يمكن أن تحدث في كل الفئات العمرية.
-
قد تسبب قطع الأربطة.. متى تضر الرياضة مفصل الركبة؟
أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة أن ممارسة الرياضة باعتدال تحافظ على صحة الجسم، وتعمل على تقوية مفصل الركبة.
-
مدربة المشاهير تقدم خطة للتخلص من دهون البطن
يحرص البعض دائما على الوصول للوزن المثالي وذلك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، لكن أولئك الذين يرغبون في استهداف دهون جزء معين من الجسم، فيلجأون إلى حيل مختلفة.
-
يطيل العمر ولكن بشروط.. فوائد جديدة لرفع الأثقال
كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد رفع الأثقال في الصالات الرياضية، وخصوصا بالنسبة لكبار السن بشرط أن تكون باعتدال، وبأوزان ليست ثقيلة.
-
يلا فتنس- الحلقة (4): نصائح مهمة للرياضيين في رمضان
يقدم الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، في حلقة اليوم من برنامج "يلا فتنس"، عدة نصائح للرياضيين في شهر رمضان، وأبرزها شرب الماء بكميات كبيرة في الفترة مابين الإفطار والسحور، والحرص على التغذية السليمة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟
تعاني بعض السيدات أثناء الحمل من حموضة المعدة، حيث تعد من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة
-
هل يستطيع مريض السكري تناول العنب بآمان؟
هل يستطيع مريض السكري تناول العنب بآمان؟
-
علامات تظهر على الجلد تدل على ارتفاع الضغط والسكري
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العلامات الجلدية التي بمجرد ظهورها يتم معرفة ارتفاع نسب الضغط والسكري
-
انتبه إليها- 4 أعشاب قد تمنع الحمل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأعشاب التي تمنع الحمل
-
بعد انتهاء العلاج- نظام غذائي مناسب لمرضى جرثومة المعدة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، النظام الغذائي المناسب لمرضى جرثومة المعدة بعد تلقي العلاج
-
الشوكولاتة لمرضى البرد والإنفلونزا- هل تزيد الكحة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب انتشار الكحة في هذه الفترة، مع توضيح الأكلات التي تساهم في تهييج السعال
-
فوائده مذهلة- طبيب يوضح أفضل وقت لتناول الحامل الفوليك أسيد
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل وقت لتناول الحامل للفوليك أسيد
-
التفاح للأطفال الرضع- ما العمر المناسب لتناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، أفضل طريقة لتقديم التفاح للأطفال الرضع، مع توضيح فوائده، والعمر المناسب للتناول.
-
"أعراضه سخيفة"- حسام موافي يحذر من مرض يحدث في سن الثلاثين
حذر الدكتور حسام موافي، من مرض وصفه بـ"السخيف" يدعى MS، يزداد خطر الإصابة به في سن الـ30 عامًا.
-
انتبه- 5 أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن.