جينيفر أنيستون

صرح عدد من المشاهير، على رأسهم الممثلة جينيفر أنيستون، بأن الصيام المتقطع هو أفضل نظام دايت للحصول على القوام الممشوق الذين يتمتعون به، إلا أن دراسة حديثة أكدت ان هذه الحمية ليست فعالة كما يروج لها.

أعلنت الممثلة الأمريكية جينيفر أنيستون عن النظام الغذائي الذي تتبعه للاستمتاع بجسم صحي ومثالي، وهو ما يُعرف بـ"الصيام المتقطع".