أخبار متعلقة بــ
الرشاقة
-
أسرار وراء رشاقة النجمة الأمريكية آن هاثاواي.. ماذا تفعل؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية بعض الأسرار وراء رشاقة الفنانة آن هاثاواي، حسبما نشر موقع "The sun".
-
إليك سر الصحة والرشاقة
إن الألياف الغذائية تعد بمثابة سر الصحة والرشاقة؛ حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن من ناحية، وتقي من الأمراض من ناحية أخرى.
-
الجينات هي سر الحفاظ على القوام النحيف
قال علماء إنهم اكتشفوا السر الذي يجعل بعض الناس يحافظون دائما على نحافتهم بينما يعاني آخرون من زيادة الوزن.
-
5 أطعمة لا تتوقعها تمنحك الدفء والرشاقة في الشتاء
لا يعد فصل الشتاء الموسم الأفضل لخسارة الوزن، حيث يحتاج الجسم إلى مزيد من الطعام، لا سيما السكريات والنشويات للحصول على الدفء، لكن يمكن اختيار بعض الأطعمة الصحية لخسارة الوزن والتدفئة على حد سواء، منها:
-
هذا الرجيم سويته هل هو صحيح أم لا
منقدرش نحدد هو صحيح أو مناسب لحالتك ولا لا دون تقييم كامل لحالتك ومعرفتنا باحتياجات جسمك للعناصر الغذائية، الدايت الصح يكون شاملًا لكل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسمك دون جوع أو حرمان ونكون معاه بكامل الصحة والرشاقة
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحالدوخة ليست عرضًا بسيطًا دائمًا.. متى تشير لمشكلة خطيرة؟
الدوخة مشكلة شائعة يصاحبها بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص وذلك للحصول على العلاج المناسب لتقليل التعرض لأي مضاعفات ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.
-
أخبار الأم والطفلعدم القدرة على النوم في الشهور الأخيرة من الحمل.. إليكِ الأسباب
عدم القدرة على النوم في الشهور الأخيرة من الحمل مشكلة شائعة بين النساء قد ينتج عنها التوتر والانزعاج مما يستوجب المتابعة مع الطبيب المختص ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.
-
نصائحملح الهيمالايا للبشرة.. فوائد محتملة وتحذيرات مهمة قبل الاستخدام
ملح الهيمالايا من الأنواع التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بما في ذلك البشرة، ويجب استعماله باعتدال.. اقرأ التفاصيل.
-
نصائحطبيب يوضح - ما سبب رائحة البول مثل السمك عند النساء؟
رائحة البول مثل السمك عند النساء، حيث تلاحظ بعض النساء تغير رائحة البول وقد يكون الأمر مؤقتًا لكن استمرارها أو ظهورها مع أعراض أخرى قد يشير إلى مشكلة تحتاج إلى الفحص.
-
مراحل الحملطبيب يجيب- هل أصوات البطن من علامات الحمل؟
تلاحظ بعض السيدات زيادة أصوات البطن أو القرقرة خلال الفترة التي تنتظر فيها معرفة حدوث الحمل، ما يدفعهن إلى اعتبار هذه العلامة مؤشرًا مبكرًا على الحمل،
-
أمراض مزمنةكثرة التبول عند الرجال ليلًا- سكري أم تضخم البروستاتا؟
يستيقظ بعض الرجال أكثر من مرة خلال الليل للذهاب إلى الحمام، وقد يربط البعض هذه المشكلة تلقائيًا بتضخم البروستاتا، بينما يمكن أن تكون كثرة التبول ليلًا مرتبطة بأسباب أخرى
-
نصائحطبيب يجيب.. ما هو المرض الذي يسبب سخونة القدمين؟
يشعر بعض الأشخاص بسخونة أو حرقان في القدمين، خاصة خلال الليل، وقد يزداد الإحساس عند الاستلقاء أو قبل النوم، بينما يعتقد البعض أن ارتفاع حرارة القدمين مجرد مشكلة بسيطة،
-
صور و فيديوهاتما الفرق بين الاكتئاب والحزن؟- طبيبة توضح "فيديو"
الحزن والاكتئاب يتساءل الكثير من الأشخاص عن الفرق بينهما. لمعرفة أوجه الاختلاف بين الاثنين، تابع تصريحات الدكتورة براءة جاسم، استشاري علم النفس، في هذا الفيديو.
-
صور و فيديوهاتواقي الشمس بديل الفاونديشن- خبير تغذية توضح "فيديو"
واقي الشمس تنتد تتساءل الكثير من النساء عن حقيقة فوائده للجلد وإمكانية استخدامه بدلا من الفاونديشن لمعرفة كل ما يتعلق به تابعي تصريحات الدكتورة منة السيد في هذا الفيديو.
-
أمراض مزمنةألم الصدر عند الانحناء- طبيب يوضح هل له دلالات خطيرة؟
يشعر بعض الأشخاص بألم أو ضغط في منطقة الصدر عند الانحناء إلى الأمام، وقد يختفي الألم بعد تغيير الوضعية، ما يجعل البعض يتساءل عما إذا كان السبب متعلقًا بالمعدة أو العضلات
