آلام الظهر

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تقوية الجزء السفلي من الجسم للرجال.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، بعض وضعيات النوم التي تُساعد على تخفيف آلام الظهر.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد النوم على الجانب الأيمن من الجسم

كشفت دراسة شاملة امتدت لعقدين من الزمن وأجريت في مدينة جيلونج الأسترالية، أن زيادة الوزن البسيطة، حتى بمقدار 3 كيلوجرامات فقط، قد تكون مرتبطة بزيادة آلام الظهر والإعاقة لدى الرجال