الليزك

الكرش العنيد.. 6 أخطاء تمنعك من خسارة دهون البطن السفلية

الكرش لا يرتبط بالطعام وحده؛ فالنشاط والنوم ونوعية السكريات وتوزيع الدهون عوامل تؤثر في دهون البطن. تعرف على ما تقوله الأبحاث وأفضل طرق التعامل معها. اقرأ التفاصيل

بعد أزمة بشرة "مريم الخشت".. هل تؤثر الإضاءة والمكياج في مسام الوجه؟

أثارت مريم الخشت جدلًا، بعد عرض «طالع نازل» عبر «السوشيال ميديا»، وذلك بسبب طبيعة بشرتها، والتي تأثرت بعدة عوامل منها المكياج وإضاءة التصوير.. المزيد من التفاصيل

الدهون الحشوية.. لماذا يظهر الكرش ودهون البطن رغم نحافة جسمك؟

قد تستمر دهون البطن رغم نحافة الجسم، لكن قياس محيط الخصر وتعديل الغذاء والنشاط البدني يساعد على تقييم الدهون الحشوية والتعامل معها بطرق صحية.. اقرأ التفاصيل