أخبار متعلقة بــ
تمارين التنفس
-
النساء بعد العشرين- 7 نصائح للوقاية من الأمراض المزمنة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية للنساء للوقاية من الأمراض المزمنة بعد سن العشرين.
-
لتهدئة الأعصاب.. 6 أنواع من تمارين التنفس
يستعرض "الكونسلتو" في التقري التالي، بعض تمارين التنفس الفعّالة لتهدئة الأعصاب على الفور.
-
علاج الكوليسترول بالرياضة- 8 تمارين قد تساعدك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التمارين الرياضية لخفض الكوليسترول.
-
5 طرق لتهدئة العقل قبل النوم
يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وذلك نتيجة إجهاد العقل مما يتسبب في التأثير السلبي على الجسم بشكل عام وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الحياتية.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحلمرضى الإمساك- 5 أطعمة ممنوعة بعد الخامسة مساءً
إذا كنت تعاني من الإمساك، هناك أطعمة احرص على عدم تناولها بعد الساعة الخامسة مساءً، منعًا لتفاقم حالتك. تعرف عليها.
-
أخبار مطبخك الصحيالجبن للرياضيين- 10 أنواع غنية بالبروتين
يمثل البروتين أهمية كبيرة للرياضيين، لأنه يساعد على بناء وتقوية العضلات. تعرف على أكثر أنواع الجبن احتواءً عليه.
-
نصائحتساعد على التبرز- 5 خضراوات تناولها يوميًا
إذا كنت تواجه صعوبة في التبرز، هناك خضراوات احرص على تناولها بشكل يومي، لأنها فعالة في علاج الإمساك. تعرف عليها.
-
صحة نفسية5 أسباب لإدمان الشوكولاتة- كيف تقلع عنها؟
إذا كنت تتناول الشوكولاتة بكثرة، فهذا دليل على أنك تعاني من إدمان الشوكولاتة. إليك الأسباب وطرق الإقلاع عنها.
-
صور و فيديوهاتهل يمكن منع الحمل بغسل المهبل بعد الجماع بالماء الساخن؟ "فيديوجرافيك"
يشاع بين النساء أن غسل المهبل بالماء الساخن بعد العلاقة الحميمة يساعد على منع الحمل. إليكِ الحقيقة.
-
نصائحعلامات نقص الزنك للرجال- إليك الأسباب والعلاج
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات نقص الزنك للرجال والأسباب والعلاج، بحسب " clevelandclinic".
-
أخبار عيادة العيوننصائح لحماية عين طفلِك من الإصابة بالجفاف
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح لحماية عين طفلك من الإصابة بالجفاف، بحسب " verywellhealth".
-
اخبار التجميلالتفاح على الريق- هل يحرق الدهون؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل التفاح على الريق يحرق الدهون؟
-
نصائحاحتقان اللوزتيتن شائع في الصيف- كيف تحمي نفسك منه؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف تحمي نفسك من التهاب اللوزتين في فصل الصيف؟ بحسب " webmd".
-
نصائح5 مكملات غذائية تخفض السكر بشكل طبيعي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المكملات الغذائية التي تخفض مستويات السكر في الدم
