تعزيز المناعة

يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية سبعة أطعمة أساسية يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي خلال هذه الفترة الانتقالية لدعم جهاز المناعة، وتنقية الجسم من السموم، وتحسين الصحة بشكل عام،

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد الهريسة الحارة

يُعد الريحان واحدًا من الأعشاب العطرية الأكثر استخدامًا في الطهي والطب التقليدي، بفضل احتوائه على مجموعة من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، ويبرز الريحان كعنصر رئيسي لصحة الجسم، خاصة عند استخدامه طازجًا