أضرار الحلويات

يعتاد الكثيرين على تناول الحلويات بعد وجبة الإفطار مباشرة، مما قد يؤثر على صحة الجسم بشكل عام بما في ذلك البشرة، ولكن يفضل أن يتم تناول كميات قليلة للحد من أى مضاعفات.

التوقف عن تناول الحلويات، من التوصيات التي يقدمها خبراء التغذية للأشخاص الراغبين في فقدان الوزن، نظرًا لمحتواها العالي من السكر الذي يتراكم بالجسم على هيئة دهون، بالإضافة إلى الأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بها، مثل