حمية الشوفان

تعتمد أنواع حمية «البدعة» بما في ذلك رجيم الشوفان على تناول نوع واحد من الطعام فقط، ويعد رجيم الشوفان من الحميات التي انتشرت كثيرًا في الفترة الأخيرة، وتعتمد على تناول الشوفان فقط تقريبًا.