أخبار متعلقة بــ
مصادر فيتامين b12
-
مصادر فيتامين B12- إليك أكثر الأطعمة احتواءً عليه "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين B12.
-
أين يوجد فيتامين B12 في الطعام؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصه في الجسم.
-
تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة النفسية.. هل يسبب الاكتئاب؟
تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة النفسية، لا يقتصر على المعاناة من تقلب المزاج فقط، بل من الوارد أن يتفاقم الأمر إلى حد الإصابة بالاكتئاب.
-
نقص فيتامين B12 في الجسم يهددك باضطراب نفسي خطير.. تعرف عليه
يلعب فيتامين B12 وفيتامينات B الأخرى دورًا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ، والتي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ الأخرى
-
7 مصادر طبيعية لفيتامين "B12".. (انفوجراف)
يحتاج جسم الإنسان لكمية محددة من فيتامين "B12" تقدر بـ2.4 ميكروجرام يوميًا، وهي نسبة متوفرة في كثير من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها، فهذا الفيتامين مهم جدًا لأداء الكثير من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، مثل الحفاظ
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحياحذر- 4 أطعمة لا تتناولها مع الشاي الأخضر
هناك أطعمة يجب الفصل بينها وبين الشاي الأخضر، لأن تناولهما معًا مضر للجسم. تعرف عليها.
-
صور و فيديوهاتالحزن يضعف مناعتك- إليك السبب "فيديوجرافيك"
الحزن من الأسباب الخفية للإصابة المتكررة بالعدوى، لأنه يضعف الجهاز المناعي. إليك التفاصيل.
-
أخبار صحةإنجار إماراتي- ابتكار طريقة جديدة لعلاج السرطان
علماء من مركز أبو ظبي للخلايا الجذعية نجحوا في ابتكار طريقة جديدة لعلاج السرطان. إليك التفاصيل.
-
نصائحاحذر- 5 فيتامينات يسبب نقصها تنميلًا بالجسم
يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بتنميل أو وخز في الأطراف دون سبب واضح، وهي حالة قد تكون عرضًا بسيطًا ناتجًا عن الإرهاق، لكنها في أحيان أخرى تشير إلى نقص بعض الفيتامينات المهمة للجهاز العصبي.
-
اخبار التجميلمشروبات صباحية تعيق حرق الدهون.. تجنبها
يحرص كثير من الأشخاص على تناول مشروبات معينة في الصباح بهدف تنشيط الجسم أو تحسين الحالة المزاجية
-
اخبار التجميلمكملات الكولاجين.. هل تعطي نتائج حقيقية؟
الكولاجين من العناصر الضرورية للحفاظ على صحة الجلد بشكل عام، خاصة مع تقدم العمر لأنه يقل بشكل طبيعي في الجسم، لذلك يجب الحرص على توافره بكميات جيدة للحفاظ على صحة الجلد.
-
أمراض مزمنةالأكاليزيا.. طبيب يوضح طرق علاجه وأسباب استمرار أعراضه بعد الجراحة
تستمر أعراض الأكاليزيا في بعض الحالات بعد إجراء العمليات الجراحية او بالمنظار لعدة أسباب.. تعرف على المزيد.
-
نصائحالقولون العصبي يزداد في الخريف- كيف تسيطر عليه؟
يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتزداد أعراضه بشكل ملحوظ خلال فصلي الخريف والشتاء
-
اخبار التجميلالصدفية.. هل يوجد علاج نهائي؟
تعرف الصدفية بأنها أكثر الأمراض التي تتطلب عناية طبية منتظمة، وذلك للحد من أي تفاقم للأعراض التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الجسم، لذلك يجب ملاحظة أي أعراض قد تظهر.
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي ليلا؟
يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الزبادي في الليل، لما له من فوائد صحية للجسم، لكن هل هذا يكون ضارًا على الجسم؟
