نصائح للحفاظ على صحة القلب

اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة هي عادات مهمة جدا لصحة القلب والأوعية الدموية، ولكن الذي لا يعلمه كثيرون أن هذه العادات غير كافية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.