الخضروات الصليبية

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، طرق طبيعية تساهم في التخلص من سموم الجسم

تعتمد وظيفة الكبد على النظام الغذائي الذي يتم اتباعه على مدار اليوم، وعدد الخبراء المنتجات الغذائية التي قد تساعد على تحسين الحالة الصحية للكبد

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند قصور الغدة الدرقية،

يعتبر القرنبيط من الخضروات الصليبية المفيدة للصحة العامة، نظرًا لمحتواه العالي من الألياف والفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى.

ينزعج بعض الأشخاص من مرارة بعض الأطعمة ويعزفون عن تناولها، على الرغم من أن المأكولات المريرة غنية بالعديد من المواد الكيميائية النباتية التي تساعد على تقوية المناعة، وتحسن من صحة المعدة والأمعاء، فضلًا عن دورها في تنظيم

يفضل الكثير من الأشخاص تناول أنواع معينة من الخضروات نيئة دون طهي، إلا أن تلك العادة قد تتسبب في الإصابة بعسر الهضم الناتج عن عدم قدرة المعدة على تكسير بعض المواد الغذائية التي تحويها بعض الخضروات.

تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية سلبًا على عملية التمثيل الغذائي، نتيجة حدوث خلل في مستويات الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية، الأمر الذي يستدعي من المصابين بهذه المشكلة،

يعتقد البعض أن المواظبة على تناول الفواكه الحمضية من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا، مع العلم أن هناك خضروات تقوم بنفس الوظيفة بل بفعالية أكبر.